Hoe te vermijden barometrische druk Hoofdpijn

Hoofdpijn en migraine kan een aantal verschillende oorzaken, waaronder luchtdruk hebben. Wanneer de druk daalt, het zuurstofgehalte in de lucht neemt mee en de bloedvaten in het hoofd kunnen uitbreiden compenseren die gevoelig drukveranderingen. Terwijl tegenwerkende luchtdruk hoofdpijn kan duren, zijn er effectieve maatregelen die kunnen helpen bij de behandeling. Wat je nodig hebt
Dagboek
Luchtbevochtiger
Massager
Warme en koude kompressen
Toon Meer Aanwijzingen
1

Noteer de weersomstandigheden in een tijdschrift elke keer dat je het gevoel een hoofdpijn opkomen. Na verloop van tijd, zal je beginnen om trends waar de weersomstandigheden invloed hebben op uw hoofdpijn te merken. Kopen van 2

Gebruik een luchtbevochtiger in de hoeveelheid vocht in de lucht te passen op dagen wanneer het weer hoofdpijn problemen kunnen veroorzaken. Als er meer vochtigheid brengt hoofdpijn, gebruik dan een ontvochtiger plaats.

Gebruik ontspanningstechnieken 3 zoals meditatie, acupunctuur en yoga om je spieren te voorkomen spannen en het tegengaan van eventuele zwelling van de bloedvaten in het hoofd wanneer je het gevoel van een barometrische druk hoofdpijn opkomen of wanneer de weersomstandigheden aan te geven dat men kan beginnen. Een stimulator kan worden gebruikt op de tempels dit effect te bereiken.

Experiment 4 met de toepassing van warmte en koude. Warmte kan soms ontspannen de gezichtsspieren en de pijn te verlichten, terwijl koude kompressen pijn effecten kunnen verdoven voor sommige individuen.