Hoe te voorkomen en te identificeren zonnesteek

Zonnesteek kan levensbedreigend zijn. Het is belangrijk om te kunnen herkennen en te behandelen warmte slagsymptomen. Tijdens hitteberoerte, kan het lichaam niet zweten en kan zichzelf niet afkoelen. De lichaamstemperatuur kan snel stijgen, tot 106 graden binnen 10 tot 15 minuten na het begin. Kinderen en ouderen, die misschien niet in staat zijn om de vroege tekenen van zonnesteek te herkennen, moet nauwgezet worden gevolgd. Wat je nodig hebt
Lichtgewicht, koele kleding
Zonnebril
Hoed
Tal van vloeistoffen, bij voorkeur water
Toon Meer Aanwijzingen
1

Voorkom hitte beroerte door een verblijf grondig gehydrateerd, terwijl in de zon. Vermijd extreem koude dranken, die krampen in de maag kunnen veroorzaken volgens de Better Health Channel website. Neem regelmatig een pauze in de schaduw. Dit zal helpen uitdroging te voorkomen. Draag lichte kleding, zonnebril en een hoed. Probeer te voorkomen dat het buiten als de zon op zijn hoogtepunt. Plan activiteiten in de vroege ochtend of avond uren. Vermijd zware inspanning. Kopen van 2

Ken de waarschuwingssignalen van een zonnesteek. Deze omvatten rode huid die is warm en droog aanvoelt, ontbreken van zweet en een snelle pols. De patiënt kan een kloppende hoofdpijn, verwardheid, duizeligheid en een temperatuur van meer dan 103 graden. De patiënt kan het bewustzijn of ervaring misselijkheid verliezen.
3

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention, moet je het slachtoffer onmiddellijk te behandelen door het krijgen van haar een schaduwrijke plek. Koel het lichaam met alle mogelijke middelen, zelfs als dat betekent dat het besproeien van de patiënt met een waterslang of sloeg haar in een koele, vochtige blad en waaieren haar met kranten. Monitor lichaamstemperatuur met een thermometer, indien mogelijk. Probeer de temperatuur van de patiënt te verlagen tot ten minste 101 of 102 graden. Laat de patiënt te nippen vloeistoffen, bij voorkeur water, maar geen alcohol moet worden gegeven - dat de lichaamstemperatuur verhoogt. Contacteer medisch personeel onmiddellijk. Zij zullen u verdere instructies

geven of vertellen aan de patiënt naar een ziekenhuis meteen brengen.