Hoe u uw hersenen Awaken

We moeten blijven leren van nieuwe dingen om onze geest u en scherp te houden. Wat je nodig hebt
een brein
zelfs half brein werkt
Toon Meer Aanwijzingen

Wetenschap 1 heeft aangetoond dat wanneer u nieuwe dingen te leren de hersenen releases plezier een chemische stof genaamd dopamine. Nieuwe ervaringen zullen ertoe leiden dat uw hersenen om nieuwe neuron cellen groeien. Dit kan helpen de ziekte van Alzheimer te voorkomen. Het verbetert zeker je leven. Kopen van 2

Neem de tijd om nieuwe dingen te leren elke dag. eHow is een goed begin. Leer een taal 5 woorden per dag op flash-kaarten. Zoek onderwerpen van belang en bestudeer ze. Neem gemeenschapsonderwijs klassen en leren iets wat je altijd al wilde meer over weten. Neem water kleuring. Ga naar een dance club die een soort muziek die je normaal niet zou luisteren speelt. (Dat is voor mij Country muziek.)

Eenvoudige stappen 3 tot variatie in je leven zal de groei hersenen stimuleren op elke leeftijd. Dingen anders doen. Als je een goede artiest en rechtshandig, neem een ​​dag en verf iets met uw linkerhand. Ik loop ongeveer 2 mijl per uur heel gemakkelijk. Loop naar een ochtend werken. Zoek een puzzel site op het internet en probeer een paar. Rijdt een weg die je nooit hebt genomen. Kies een stad een uur rijden en op een dag verkennen.
4

Doe dingen die je uit je comfort zone. Draag een kleur die echt helder dat je normaal nooit zou dragen. Ga naar een stadhuis bijeenkomst. Word lid van een club of groep die belangen. Herschikken al het meubilair in uw huis. Kook een etnische voedsel dat je nooit zou hebben geprobeerd te maken. eHow is een geweldige bron voor een recept dat je denkt dat is anders dan je eerder hebt gemaakt. Last but not least klik op een aantal van de links google zet door mijn artikel of uw artikel en zien waar ze u mee! Niet alleen kijken naar het product dat wordt verkocht, bestuderen de webpagina lay-out. Bepaal wat je anders zou doen als het uw bedrijf. Je kreeg het idee. Verander je gedachten routine en het verbeteren van uw mentale gezondheid.