Hoe u uw tanden kijken en voelen Clean

Het reinigen van uw tanden op een dagelijkse basis is een must als je wilt dat ze in goede conditie te blijven voor de komende jaren. De kans is groot dat je geleerd om je tanden te poetsen op jonge leeftijd. Gewoon je tanden poetsen op de manier die u het meest waarschijnlijk geleerd zal niet je tanden volledig schoon te houden. Met behulp van een breed assortiment van tanden reinigingsmiddelen verwijdert schadelijke tandplak, voedsel deeltjes en bacteriën, die allemaal kunnen tanden beschadigen. Wat je nodig hebt
zachte tandenborstel
Floss
anti-plaque mondwater
Antibacterieel mondwater
Toon Meer Aanwijzingen
1

Koop een zachte tandenborstel. Tandenborstels die harder hebben borstelharen kan schade aan uw gebit veroorzaken. Kopen van 2

Poets je tanden twee keer per dag. De aanbevolen tijden voor tandenpoetsen zijn direct na het eten van het ontbijt en vlak voordat je gaat slapen 's nachts.

Floss 3 je tanden minstens een keer per dag voor het poetsen. Flossen verwijdert etensresten tussen de tanden, plaatsen waar een standaard tandenborstel niet kan bereiken.
4

Gebruik een anti-plaque mondwater voor het tandenpoetsen. Deze producten helpen bij het verwijderen van deeltjes uit meer dan alleen de tanden borstelen. Swish het mondwater rond je mond gedurende minstens 30 seconden direct vóór het poetsen.
5

Breng minstens twee minuten poetsen al uw tanden. Daarbij zorgt ervoor dat u grondig poetsen zowel de voor-en achterkant van de tanden.

Borstel 6 je tong voordat u klaar bent met tandenpoetsen. Borstelen je tong verwijdert voedsel en bacteriën die eventueel kan schade toebrengen aan uw gebit.
7

Gebruik een antibacteriële post-poetsen mondwater. Dit laatste spoeling kan elk voedsel dat je zou hebben gemist bij gebruik van de anti-plaque mondwater, flossen of je tanden poetsen te verwijderen. Spoel je tanden gedurende 30 seconden voordat uitspugen het mondwater.