Hoeveel Bee Pollen moeten worden genomen voor energie

Het stuifmeel is al eeuwenlang gebruikt door mensen over de hele wereld om haar natuurlijke voordelen - waaronder gewichtsverlies, toegenomen libido, langere levensduur en vertraagde veroudering, een betere spijsvertering en bloedsomloop , ontgifting van het lichaam, het bouwen immuniteiten, en het bijstaan ​​van de hersenen en het zenuwstelsel. Een van de meest populaire toepassingen is voor meer energie. Hier is een basis handleiding voor het kiezen van de juiste dosering voor bijenpollen consumptie. Dosering op basis van leeftijd

Het is aanbevolen dat de gemiddelde volwassene vereist 15g tot 20g (iets meer dan 1/2 oz.) Van stuifmeel aan de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid ontmoeten voor een actieve, gezonde volwassene (zie middelen). Dit kan worden verhoogd tot 30 g tot 32g (28g = 1 oz.) Tot een toename van energie te voorzien en te helpen met atletische of krachttraining. Als u de behoefte voelen om je kind een extra boost van energie te geven, kinderen van 3 tot 5 jaar nodig 12g per dag, en de kinderen van 6 tot 12 vereisen 16g.
Maximale dosering

Afhankelijk van de leeftijd, het gewicht en de algehele gezondheid van de persoon die de supplementen, kan de dagelijkse dosis worden verhoogd tot maximaal 35 g per dag veilig naar energie te verhogen.
Succesvolle Doseren

Begin het nemen van bijenpollen supplementen van 1 eetl. tweemaal daags en niet groter (1 eetl. is gelijk aan ongeveer 1/4 oz.). Vanwege de sterke reinigende werking van bijenpollen op uw systeem, waarbij grotere doses kan het gastro-intestinale systeem verstoren. Na een week, langzaam verhogen het verbruik tot 4 eetl. De beste tijd om bijen stuifmeel is op een lege maag, ongeveer 1/2 uur vóór de maaltijd (dit zal ook helpen bij het afvallen).
Kiezen van uw supplement

Probeer een supplement dat is in korrelvorm halen. Poeder, tablet of capsule vorm van het product zijn verwerkt en minder krachtig. Zorg ervoor dat je de aankoop van een product dat niet is verontreinigd met pesticiden, herbiciden, luchtvervuiling of andere chemicaliën. Good Manufacturing Practice richtlijnen zijn zeer streng voor de fabrikanten van deze producten, dus kijk voor aanvullingen van de GMP-goedgekeurde installaties. In diezelfde lijn, controleren en zorg ervoor dat er een certificaat van analyse (COA) voor elke partij. Het is ook een goed idee om de oogsten bron van de pollen te controleren. Gevriesdroogde supplementen zijn best, ze behouden hun voedingsstoffen beter dan supplementen die zijn verwerkt of warmte gedroogd. Zorg ervoor dat er niets is toegevoegd in het productieproces, zoals suikers, kleurstoffen, smaakstoffen, gluten of zelfs zand.