pompt het hart het bloed naar alle weefsels en organen van het lichaam door middel van de schepen de slagaders. Wanneer het bloed stroomt in de slagaders met druk het resulteert in hypertensie die ook bekend als hoge bloeddruk. Normale meting van bloeddruk 120/80 en wanneer deze meting gaat naar 140/90 of hoger dan deze voorwaarde wordt geacht veel bloed pressure.There zijn vele oorzaken van de bloeddruk en soms is het gevolg van een andere ziekte. In dat geval wanneer de oorzaak wordt behandeld bloeddruk terug naar zijn normale positie. Deze aandoening kan nierziekte die chronisch zijn, zwangerschap, dysfunctie van de schildklier, de inname van de pil, verslaving van alcohol, tumoren en coarctatie van de aorta.Many factoren, die hoge bloeddruk veroorzaakt is nog onbekend. Maar sommige factoren die bijdraagt aan de oorzaak van hoge bloeddruk zijn leeftijd, ras, overgewicht, erfelijke, inname van een teveel aan natrium, gebruik van alcohol, gebrek aan lichaamsbeweging en ook te wijten aan de inname van bepaalde medications.Some van de belangrijkste symptomen van hoge bloeddruk druk zijn-wazig zien, misselijkheid, duizeligheid en constante hoofdpijn. Soms is de hoge bloeddruk vertonen geen symptomen, maar veroorzaken progressieve schade aan het hart, de bloedvaten en andere organen. Indien de mate van hoge bloeddruk hoog is dan het vereist onmiddellijke ziekenhuisopname. Het is zeer noodzakelijk om de bloeddruk of beroerte hersenen hemorrhage.Blood druk kan worden gereduceerd tot een groot deel door voedingsveranderingen voorkomen verlagen. Het is noodzakelijk om de inname van fruit en groenten te verhogen. Het vermindert niet alleen ons vet en cholesterol, maar vermindert ook de bloeddruk met gewichtsverlies also.1. Beperk de inname van suiker, zout, geraffineerd voedsel, junkfood, cafeïne, zuivelproducten en gefrituurde products.2. Drink veel water3. Vermijd voedsel sensitivities4. Verhoging van de inname van verse, hele, ongeraffineerde, onbewerkte voedingsmiddelen. Het is noodzakelijk om groenten, fruit, knoflook, ui, olijfolie, koud water vis, soja, bonen en volkoren granen in uw dieet. Het zal uiteindelijk de bloeddruk te verlagen en het gewicht is ook reduced.5. Het is must om de inname van natrium in uw dieet te verlagen. Het zal helpen bij het verminderen van de bloeddruk. Dit feit is bekend bij bijna elke opgeleide person.6. Sommige kruidengeneesmiddelen ook ons bloed pressure.7 verminderen. Om de bloeddruk lijnzaad maaltijd lager is ook een beste optie. Grind 2-4 eetlepel en neem het elke dag. 8. Vitamine C, calcium en co-enzym worden ook aanbevolen boven lager de bloeddruk.
