Homemade Bath Remedies voor pijnlijke spieren

Je hebt gehad een van die dagen, of misschien een van die weken, en je spieren zijn zo slecht dat je nauwelijks kunt tolereren pijn. Korte of op weg gaat naar een aantal exclusieve en dure spa voor een broodnodige R & R, zijn er technieken die pijnlijke spieren die je kunt doen in je eigen badkuip zal verlichten. Begint te lopen het badwater ... Etherische oliën

Toria Betson
adviseert om badzout uit 2 kopjes bitterzout, 6 druppels rozemarijn etherische olie, 6 druppels Duitse kamille essentiële olie en 3 druppels essentiële olie van lavendel tot pijnlijke spieren tegen te gaan. Combineer de ingrediënten in een kom en dan gooi het mengsel in een bad van warm water. Betson legt uit dat Duitse Kamille en lavendel bezitten anti-inflammatoire middelen, en rozemarijn heeft een verwarmend effect en bevordert de doorbloeding. Echter, geen gebruik maken van rozemarijn als je bent en epilepsie.
Epsom Salts

Annie B. Bond van Care2.com legt uit dat bitterzout trekken gifstoffen uit het lichaam alsmede bevordering van ontspanning van de spieren. De zouten, die als een kalmerend op het zenuwstelsel, zijn gemaakt van een mineraal genaamd magnesiumsulfaat. Epsom zouten zijn een verzachtend middel, een exfoliëren en kan helpen verminderen zwelling. Baden in een bad van water gevuld met bitterzout zal uw pijn te verlichten.
Quaker Oats

Wie had gedacht dat Quaker Oats kan worden gebruikt voor iets anders dan eten? Volgens Recipezaar.com, combineren water en de haver, deze opwarmen in de magnetron en ze laat het iets afkoelen alvorens het mengsel op je pijnlijke lichaamsdelen. Laat het op voor een tijdje en dan springen in een warm bad van water, spoel het af en, hopelijk, zal je wat verlichting van uw pijnlijke spieren.
Meer Essentiele Olie Gebak

Opossum> Sally's Goldenmean raadt het maken van een mengsel van 4 druppels bay, 4 druppels rozemarijn, 4 druppels eucalyptus en 3 druppels ylang ylang en 15 ml van een vervoerder olie, zoals rozenbottels. Giet dit mengsel in je badwater of, zodra je in het bad, liggen en masseer deze ingrediënten op de gebieden van uw lichaam die pijnlijk zijn.
Karnemelk en Azijn

Verdere aanbevolen door de Opossum Sally is het weken in een bad vol met warm water en karnemelk of azijn, die beide naar verluidt verlichten pijnlijke, pijnlijke spieren.
Fluitenkruid

Fluitenkruid is een van die planten die lijken te groeien, zelfs als je niet wilt dat ze. Echter, deze plant is goed voor het verlichten van pijn en pijn, volgens Opossum Sally. Zij stelt met behulp van de wortel (in poedervorm of verse) van Queen Anne's Lace, die ook bekend is onder de naam wilde peen, en het aan het badwater toevoegen. Naar verluidt, zal dit kramp te verminderen en de spieren zwellen.
Zee Zouten

Combineer grof zeezout met eucalyptus, rozemarijn en pepermunt essentiële oliën, en gooi dit mengsel in wat warm badwater. Deze combinatie zal kalmeren uw pijnlijke spieren, volgens Svnaturally.com /shop.