How to Get Rid van Plaquette op tandvlees

Plaque links op tandvlees kan gevaarlijker zijn dan je denkt. Volgens de Mayo Clinic, overtollige plaque links op tanden en tandvlees is rechtstreeks verbonden met diabetes en hart-en vaatziekten. Rood, gezwollen, pijnlijk en bloedend tandvlees zijn klassieke symptomen van gingivitis. Indien onbehandeld, gingivitis kan leiden tot parodontitis, die uiteindelijk zal leiden tot tandverlies. De stappen voor het verwijderen van tandplak uit tandvleesweefsel zijn eenvoudig te volgen. Consequent volgen van deze stappen is de sleutel tot het houden van een gezonde en schone mond. Wat je nodig hebt
Tandenborstel
Tandpasta
Tandzijde
Eierwekker
Toon Meer Aanwijzingen

Plaats 1 een erwt hoeveelheid tandpasta de tandenborstel. Stel een eierwekker op drie minuten en beginnen om je tanden te poetsen. Beweeg de tandenborstel in een cirkelvormige beweging, met matige druk, op alle gebieden van de tanden en tandvlees. Uw mond spoelen met water totdat het gruis van de tandpasta is verdwenen. Herhaal deze procedure twee tot drie keer per dag. Kopen van 2

Breek een stukje floss ongeveer 9 tot 10 centimeter lang. Wikkel de floss twee tot drie keer rond je middelvinger tot het middengedeelte van de floss strak is. Gebruik de toppen van je wijsvingers en duimen aan de floss manoeuvreren tussen elke tand. Wikkel de floss in een "C"-vorm rond de tanden en beweeg de floss op en neer. Uw mond spoelen met water om vuil te verwijderen. Herhaal dagelijks deze stap.
3

Laat je tanden gereinigd door een mondhygiënist om de zes maanden, of vaker indien aanbevolen door uw tandarts.