How to Get Rid van een zenuwslopende Habit

Nagelbijten is een gewoonte , een die kan heel moeilijk zijn te doorbreken . Vele malen , mensen bijten op hun nagels als ze nerveus of gestrest . Nagel - bijten is een gewoonte die vaak begint met de leeftijd van 10 en kan verder door de leeftijd van 30 , of zelfs langer , volgens WebMD . Werken om je leven te houden als angst - vrij mogelijk kunnen helpen met deze gewoonte , net als gewone nagels knippen en archiveren in combinatie met een bitter smakende nagel product dat werkt te ontmoedigen nagelbijten . Wat je nodig hebt
Nagelknipper
Nagelvijl
bittere smaak nagel product
Toon Meer Aanwijzingen
1

Knip je nagels , ook zorg te bestand geen ribbels of gekartelde randen . Vele malen , nagelbijten begint wanneer een persoon ziet een oneffen rand op een spijker , het houden van uw nagels geknipt en glad moet helpen voorkomen dat de initiële drang om "fix " je nagels bijten door hen kopen van 2

Toepassen. een bitter smakende stop - nagelbijten product voor elke nagel . Volg de aanwijzingen voor uw product .
3

verder toepassen van de nagel product zoals voorgeschreven . Sommige producten aanbevolen toepassing ervan tweemaal per dag , terwijl anderen slechts eenmaal per dag worden toegepast . Het doel is om de bittere smaak om continu te blijven op je nagels te helpen herinneren u niet om uw nagels te bijten .