How to Get Rid van gas met kruiden

Winderigheid, of gas kan veroorzaken niet alleen pijn, maar ook schaamte als het gebeurt in het openbaar. Bepaalde voedingsmiddelen, zoals bonen gaar, kan deze aandoening leiden, net als te veel eten en wat verkeerd voedsel combinaties. Als u het type persoon die gewoon moet elk gerecht aangeboden tegen een potluck diner of een buffet proeven, kan gas het gevolg zijn van de ongewone mix van voedingsmiddelen. Met een beetje kennis over hoe je lichaam normaal reageert op bepaalde voedingsmiddelen en voedsel combinaties, kun je leren om gas te voorkomen. Kruiden genoemd carminatives kan een groot deel van de hulp te geven aan degenen die lijden aan gas. Het is gemakkelijk om kruidenthee te maken, en u zult de voordelen zelfs meer dan de goede smaak en gezonde ingrediënten een thee kan uw lichaam waarderen. Wat je nodig hebt
Epazote herb
Anijs zaden
venkel bladeren, zaden of andere delen
gemberwortel
Spearmint verlaat
Pepermuntolie
Toon Meer Instructions
1

Wees voorzichtig met wat je eet. Bonen veroorzaken vaak gas bij veel mensen, dus als je weet dat je zal moeten eten bonen, bereiden een kruidenthee die gas vermindert zoals beschreven in stap 3. Kopen van 2

Weten of je kookt je eigen gedroogde bonen, de toevoeging van een Mexicaanse kruid genaamd epazote wordt gezegd dat "de-gas" deze peulvrucht wanneer je het eet. Epazote is gemakkelijk te kweken in de meeste klimaten, of u kunt kopen het droog naar je natuurlijke voedingsmiddelen winkel of online.
3

Gebruik een combinatie van vier carminative, of gas-busting, kruiden in een aangenaam smakende thee om goede verlichting van gas. Combineer een theelepel van de volgende in een kwart van het water: anijs, venkel bladeren, zaden of andere plantendelen, gemberwortel en munt bladeren. Kook het water en voeg dan de eerste drie kruiden en sudderen gedurende vijf minuten in een afgedekte pot. Draai het vuur uit en voeg de groene munt. Steil voor 15 minuten en dan genieten van een of meer kopjes thee tot je voelt opluchting.
4

Realiseer pepermuntolie helpt veel mensen als ze ervaren gas. Gewoon mix twee of drie druppels pepermuntolie op een kop heet water en drink dit mengsel na een maaltijd die gas zouden kunnen veroorzaken.