Hydrotherapie is een deel van ons leven voor eeuwen. Sinds het begin Egypte heeft Grieken en Romeinen hydrotherapie gebruikt om verschillende soorten medische aandoeningen te behandelen. Zelfs vandaag de dag gebruiken we de voordelen op basis van deze eeuwenoude remedie om ziekte te behandelen en verbeteren van onze health.rn rnIn de maatschappij van vandaag innovatie heeft de stoomdouche en sauna technologie die in de woning kan worden geïmplementeerd ontwikkeld. Niet langer heb je te kuuroorden of sportscholen bezoeken om de voordelen van hydrotherapie te ervaren door middel van stoom. rnHydrotherapy biedt een scala van voordelen voor ons lichaam, die bestaat uit het verbeteren van de spiertonus, het bijvullen van de huid, het verbeteren van ons immuunsysteem, verhoogt de doorstroming van het bloed en kan zelfs helpen bij de spijsvertering en intestinale processen. Naast het bijstaan van de uitwendige delen van het lichaam het kan ook kalmeren belangrijke organen evenals ons zenuwstelsel. rnThrough de eeuwen gebruik hydrotherapie is ontwikkeld om in een verscheidenheid van technieken zoals Cold wrijven. Koude wrijven is het proces gebruikt om leven in te blazen en de toon van het lichaam. Het proces is relatief eenvoudig en bestaat uit een doek onderdompelen in koud water en vervolgens wrijven over het lichaam. Eenmaal voltooid ga gewoon naar bed en rusten totdat het lichaam wordt warm en dry.rnrnAnother populaire gebruik van hydrotherapie heet een Douche. Een douche is het proces waarbij water wordt toegepast op het lichaam in een stroom als beweging met behulp van een conventionele container, slang of douchekop. Het water moet stromen in de richting van het hart en nooit daadwerkelijk spatten tegen de huid. Zodra de sessie voorbij je dan het overtollige water te schudden, te kleden en dan beginnen te werken. Er zijn een aantal typen douches. De knie douche wordt gebruikt voor hoofdpijn, bloeddruk problemen, slaap problemen, en huidproblemen zoals blauwe plekken of spataderen. Daarbij dient het water bewegen van de tenen naar de knie, dan terug naar de zool van de voet. Het moet worden herhaald voor de andere dij leg.rnrnA douche is zeer vergelijkbaar. De procedure is in wezen hetzelfde als hierboven, maar in plaats van te stoppen bij de knie, verplaatsen naar het bovenbeen. In aanvulling op de voorwaarden van een knie douche traktaties, dit kan ook verbetering van het verkeer. Een lagere romp douche is, nogmaals, dezelfde procedure, maar de gehele onderste helft van je lichaam moeten worden opgenomen. Dit kan helpen met de zwelling van belangrijke organen of de vorming van gal-of nierstenen. De arm douche wordt gebruikt voor angst problemen, reuma, hart problemen, en hoofdpijn. Om deze procedure te voltooien, neemt de stroom van water uit de buitenkant van de hand om de schouder, dan terug aan de binnenkant van de arm. Het moet worden herhaald voor de andere arm. De bovenste romp douche houdt veel van dezelfde procedure, maar niet stoppen bij de schouder. Blijven de borst. Dit zou moeten helpen met long en keel problemen. Het kan ook het stimuleren van het cardiovasculaire systeem. Het gezicht douche, handig voor hoofdpijn, oogproblemen, en kiespijn, kan worden ingevuld door te beginnen bij de juiste tempel en bewegen in de richting van de kin, dan aan de linker tempel, en in de loop van het voorhoofd, dan het maken van cirkels over het gezicht . rnrnAnother populaire vorm van hydrotherapie is het bubbelbad. Ideaal voor ontspanning en het helpen om rugpijn en pijn langs het helpen bestrijden van de verkoudheid het bubbelbad is uitgegroeid tot een favoriet met houders huis die graag verwennen in een rustgevend bad verlichten. rnrnSimilar aan de bubbelbaden zijn de volledige of gedeeltelijk vol dompelbaden. Een andere vorm van hydrotherapie, het dompelbad zorgt voor verlichting door middel van het aanbieden van een stijgende temperatuur. Het proces begint door zich in een bak met water dat voortdurend stijgen in temperatuur totdat het 103 graden waarna het waterniveau te zijn gestegen van de voet tot de navel bereikt. Een warm voetenbad is ook een voordeel en helpt om te vechten tegen spataderen, hoofdpijn, circulatie problemen, en slaaptekort. Plaats beide voeten in een bad gevuld met koud water tot aan de kuit. Je moet stoppen als het water niet meer lijkt koud. Veeg het extra water, vervolgens wandelen of lopen totdat je droog bent. rnrnA uiteindelijke vorm van hydrotherapie staat bekend als een wrap. Wraps worden gebruikt om koorts en ontstekingen te behandelen. Het proces begint met het bevochtigen van een doek met koud water. Eenmaal nat het doek moet dan stevig worden aangebracht rond de locatie van het lichaam dat ziek is, zorgen niet voor de doorstroming van het bloed te vernauwen. Zodra de wrap niet meer voelt koud moet je vervolgens te vervangen met een droge doek. Maar zoals met alle genoemde processen, indien op enig moment de persoon die de behandeling begint te voelen ziek alle maatregelen moeten worden gestaakt.
