Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

Kapha Reduction Diet

In de praktijk van ayurvedische yoga, kapha is de dosha gerelateerd aan aarde en water elementen. De beeldtaal van modder of congestie zou iemand die een kapha onbalans kan hebben te identificeren. Zuivelproducten moeten niet in dit dieet worden verhoogd, maar yoghurt in kleine porties is aanvaardbaar. Voeding voor Kapha Pacifying

kapha evenwicht, eet een dieet dat ghee, asperges, bloemkool, bladgroenten, uien, erwten en rapen omvat. Vlees zoals kip, kalkoen, en eieren worden ook aanbevolen. Fruit zoals appels, veenbessen, vijgen en peren verminderen kapha ook.
Kapha Kruiden

Teas van karwijzaad, venkel, hibiscus, en rabarberwortel
zal kapha afnemen. Het is belangrijk om de onderlinge relaties van alle drie doshas begrijpen. Vertrouwd uw denken met de balans in plaats van simpelweg af kapha. Een daling van een van de drie dosha's, kapha, kan verhogen het vuur kwaliteit van pitta, of de luchtkwaliteit van vata.
Insights om uw Dosha

Doshas worden beschouwd met betrekking tot de prakruti en vrikruti. Prakruti is de doshic grondwet die je verwekt werd met. Vrikruti is wat je op dit moment presenteren in uw doshic constitutie. De combinatie van de elementen aarde en water willen natuurlijk terug in evenwicht naar natuurlijke gezondheid van het lichaam bij de conceptie, of prakruti.
Kapha evenwichtsoefening

Snelle bewegingen die vloeiend vergemakkelijken het openen en flexibiliteit voor kapha praktijk. Vinyasa sequenties stimuleert beweging en circulatie. Praktijk zon en maan begroetingen.
Smaakt

Kapha diëten zijn licht met minder olie. Verse groenten en fruit zijn prima, maar dient bij voorkeur warm zijn. Ayurveda beschrijft voedsel in de zes smaken van zoet, zuur, bitter, samentrekkend, zout en scherp. Kapha balancing dieet maaltijden sterk vertegenwoordigen scherp, bitter en wrang smaakt.

  1. Wat zijn de voordelen van Wheat Grass Powder?

    Tarwegras wordt algemeen beschouwd als een krachtige reiniger boordevol vitamines, zoals B

  2. Over Passief-Agressiviteit

    Passief-agressiviteit is een destructief pathologisch gedrag dat kan pijn doen zowel de pe

  3. Wat is een protonpompremmer?

    Je maag geconcentreerd zoutzuur bevat, die nodig is voor de vertering van eiwitten en de a

  4. Wat is een FISH beenmergbiopsie?

    FISH is een acroniem voor fluorescentie in situ hybridisatie, een biochemische techniek di

 

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte