Kruiden voor Menopauze

Als u een van de (weinige) gelukkige vrouwen, kunt u rechts glijden door de menopauze met nary een symptoom. Echter, als je in het andere kamp en lijden aan opvliegers, nachtelijk zweten, pijnlijke borsten en prikkelbaarheid, kunnen sommige kruiden verminderen de symptomen. LH en FSH Gone Wild

Volgens Mothernature.com (zie 'Verwijzingen' hieronder), de boosdoeners die alle schade aanrichten tijdens de menopauze zijn luteïniserend hormoon (LH), dat is een hypofyse hormoon, en follikel stimulerend hormoon (FSH). Ze krijgen over-opgewonden als ze proberen te compenseren voor afnemende niveaus van oestrogeen en progesteron. FSH, bijvoorbeeld, kan oplopen tot 20 maal hun oorspronkelijke niveau tijdens de menopauze. In een poging om de dingen weer op de rails, veel vrouwen nemen kruiden, waaronder fenegriek, hop, don quai, zoethout, zilverkaars, vitex en ginseng. Mothernature.com stelt dat deze nuttig in het verlichten van opvliegers ernst en duur zijn gebleken. Na het nemen van een zilverkaars voorbereiding (bijvoorbeeld, Cimicifuga-Pentakran) voor twee maanden, vrouwen die de voorbereiding gemeld dat zij hadden minder opvliegers en hun luteneizing hormoonspiegels waren lager, volgens Mothernature.com.

Licorice
beïnvloedt zowel oestrogeen en progesteron niveaus en heeft oestrogene eigenschappen. Zilverkaars is gebruikt sinds ten minste de koloniale tijd om menstruatiepijn en de menopauze te behandelen, volgens Holisticonline.com (zie "Referenties"). Het lichaam maakt gebruik van zilverkaars om hormonen te produceren in het specifieke bedrag dat het lichaam nodig heeft. Don quai, een Chinees kruid, helpt naar verluidt in oestrogeen vervangende. Het bevat vitamine E en ijzer en is wel de 'vrouwelijke tonic. "
Stimuleren Oestrogeen

Britse arts Gisela Wilcox, MD, en haar team van medewerkers voerden een studie over vrouwen die kregen lijnzaad, sojabloem en rode klaver spruiten dag gedurende twee weken. Zij meldde dat de vrouwen ervaren een toename van het oestrogeengehalte. Het oestrogeen niveaus bleven stabiel zolang de vrouwen bleef het speciale dieet eet, zodra zij gestopt, oestrogeen viel terug tot het niveau gezien vóór het eten verrijkte dieet

Andere kruiden
die gunstig bij de behandeling gebleken. met hormonale disbalans tijdens de menopauze, volgens Mothernature.com, omvatten alfalfa zaden en spruiten, dat een vergelijkbaar resultaat te produceren voor de ene beschreven door Wilcox en haar team.
Andere opties

menopauzale vrouwen
hebben gevonden verlichting van symptomen van de menopauze door het nemen van ginseng, die cognitieve functie (vaarwel mistig hersenen), energie verhoogt en verlaagt de frequentie van opvliegers. Hop heeft oestrogene eigenschappen die vrouwen rustig en dat helpt opnieuw vestigen premenopauzale niveau van oestrogeen.
Bereiken Balance

Holisticonline.com merkt
dat andere kruiden kunnen helpen beteugelen hormonale rellen, waaronder Chasteberry, ginkgo biloba, gezegende distel, kliswortel, damiana, fo-ti, suma, squaw wijnstokken, anijszaad, rode framboos blad, sarsaparilla en valse eenhoorn wortel.

Foods
dat een positief hebben effect op de menopauzale vrouwen en hun hormoonbalans zijn dille, tijm en uien, die oestrogeen productie te verminderen - dit is goed als je te veel oestrogeen (oestrogeen dominantie). Of probeer anijszaad thee, salie en knoflook thee, en alfalfa, die oestrogeen productie te bevorderen.
Calming Your System

eten een soort van zeewier of kelp elke dag zal verluidt verminderen overgangsklachten. En haver zal helpen voeden en balans je hormonale systeem.