Lean Cuisine Dieet Plan

Lean Cuisine is een lijn van bevroren TV diners die bestaat uit lage-calorie, low-fat maaltijden en snacks. Terwijl een lange termijn dieet van slechts Lean Cuisine voedsel niet wordt aanbevolen, kan een korte termijn plan gunstig zijn voor lijners op zoek om gewicht te verliezen, terwijl op de gaan. Staying Lean

Lean Cuisine
biedt zes verschillende soorten maaltijden: EENPANS favorieten, Cafe Classics, Comfort Classics; dieetkeuken Classics; Casual Eating, en Etenstijd Selecteert. Elke categorie biedt snelle, gemakkelijke entrees of porties die meestal uit niet meer dan 10 gram vet en 300 calorieën per portie. Sommige zijn zo laag als 6 g vet en iets meer dan 150 calorieën. De bottom line is dat Lean Cuisine heeft veel om uit te kiezen als het gaat om de lunch en het diner.
Ontbijt Deficiëntie

Een nadeel van de Lean Cuisine lijn is dat de bedrijf niet bieden een ontbijt entree. Dus iedereen die wil een Lean Cuisine dieet plan te volgen zal moeten komen met haar eigen eten om de dag te beginnen. Gezond ontbijt keuzes zijn magere yoghurt in combinatie met een appel of sinaasappel, een kopje havermout met vetarme zoetstof of een vezelrijk, laag-suiker granen (zoals Total) met magere melk en aardbeien.


Veel Lunch

Lean Cuisine
heeft veel te bieden als het gaat om relatief gezonde, vetarme lunches. U zult maaltijden vinden vanaf Kip met amandelen (250 calorieën, 4 g vet) naar Beef Portobello (220 calorieën, 6 g vet) aan Deluxe Frans Brood Pizza (340 calorieën, 10 gram vet).
Diner Delights

The Dinner Selecteert categorie van de Lean Cuisine lijn is gemaakt voor je laatste grote maaltijd van de dag, met items zoals Orange Peel Kip (280 calorieën, 9g vet) of Steak Tips Dijon (280 calorieën, 7g vet) onder hen. De meeste keuzes op het diner Selecteert, Cafe Classics en dieetkeuken Classics komen met een hoofdgerecht, een kant van groenten en rijst of aardappelen (wat betekent Lean Cuisine is niet ideaal voor wat op een low-carb dieet).

Nadelen en aanvullingen

Hoewel er voordelen aan het volgen van een plan bestaat voornamelijk uit Lean Cuisine items, er zijn een paar negatieve aspecten. Lean Cuisine maaltijden, zoals de meeste diepvriesproducten, meestal hoog in natrium. Daarom zou het waarschijnlijk goed aan te vullen een Lean Cuisine-gebaseerde dieet met verse groenten en fruit tussen de maaltijden - evenals zes tot acht 8-oz. glazen water per dag. Ook de meeste voedingsdeskundigen raden het eten van vijf of zes kleinere maaltijden per dag, dus een dieet van uitsluitend Lean Cuisine zou niet per se gezond zijn en zou waarschijnlijk verslaan het doel van het verliezen van gewicht. De wijzer ding om te doen zou zijn om verstandige keuzes te maken gedurende de dag en hebben een Lean Cuisine entree voor het diner of lunch.