Magnesium en Longkanker

De gegevens van de American Cancer Society samengesteld in 2009 geven aan dat longkanker is de meest voorkomende oorzaak van Amerikaanse sterfgevallen door kanker bij zowel mannen als vrouwen. Hoewel roken is de meest bekende factor geassocieerd met deze ziekte, wetenschappelijk onderzoek suggereert dat dieet mineralen, zoals magnesium, ook een rol bij het moduleren risico kan spelen. Normaal Ranges

Bloed magnesium
normaal variëren 1,8-3 mEq /L (milli-equivalent per liter), volgens Medscape. Bloed magnesium is zo strak geregeld dat de symptomen van een tekort kan optreden, zelfs bij 1,8 MEP /L.
Rollen van Magnesium

Medscape rapporten
dat magnesium heeft een centrale rol in talrijke metabolische reacties, met inbegrip van DNA en eiwitsynthese, zenuw signaaloverdracht en bijschildklierhormoon synthese. Vele enzymsystemen vereisen ook magnesium, met name die voor de productie van energie en DNA-herstel.
Oncogenesis

Longkanker
ontstaat wanneer longweefsel cellen groeien en zich vermenigvuldigen in een abnormale en ongecontroleerde wijze. Volgens Medscape, belangrijke afwijkingen die in gevallen van longkanker zijn de amplificatie van oncogenen en de inactivatie van tumor suppressor genen. De term "oncogen" beschrijft een gen dat kan helpen normale cellen transformeren tot tumorcellen. Tumor suppressor genen, aan de andere kant, zijn "cel voogden," omdat ze cellen voorkomen kan ontwikkelen tot een maligne ontaarding.
Effecten van Magnesium on Cancer Risk

Een studie die in een uitgave van de "Carcinogenese" journal 2008 meldt dat het verhogen van de voeding magnesium kan het risico op longkanker verminderen met 17-53 procent. Aanvullende bevindingen van het feit dat DNA repair capaciteit (DRC) is lager bij mensen met een lage inname van magnesium en dat het risico op longkanker is het hoogst bij lage dieet magnesium en verminderde DRC samen voorkomen.
Beschermingsmechanismen

Universiteit van Texas wetenschapper Somdat Mahabir en collega
stellen verschillende mechanismen die magnesium kan helpen cel integriteit te handhaven en te beschermen tegen longkanker. Deze omvatten:. Onderhoud van de genetische stabiliteit, de regulatie van celdeling, bescherming tegen ontstekingen, het onderhoud van de longfunctie, en de bescherming tegen oxidatieve stress (anti-oxidante werking)
Extra Risicofactoren

Onder degenen met een lage inname van magnesium, bepaalde groepen mensen lopen extra risico op longkanker. Deze, volgens de "Carcinogenesis" journal, omvatten het volgende: oudere mensen, de huidige rokers, die met een lange geschiedenis van het roken, zware rokers, mensen met een familiegeschiedenis van kanker in de eerste graad, alcoholdrinkers, evenals . dunnere individuen (body mass index lager dan 25)
Voedselbronnen

het algemeen, de beste voedingsbronnen van magnesium zijn: groene groenten, zoals spinazie , peulvruchten (sojabonen, erwten), zaden en noten (cashewnoten, amandelen), en ongeraffineerde hele granen, zoals tarwezemelen. In tegenstelling, fruit, zuivel en vlees bevatten matige hoeveelheden magnesium en geraffineerde granen zijn arm bronnen. Het Bureau van voedingssupplementen merkt ook dat hard water, dat van nature rijk aan mineralen is, biedt meer magnesium dan zacht water.