Massage Behandeling & Migraine

Migraine patiënten worden geplaagd met het zoeken naar verlichting van hun migraine wanneer ze kunnen toeslaan. Helaas, er zijn verschillende massage therapie behandelingen die u kunt ontvangen op uw migraine te verlichten. Maar weten wat je migraine veroorzaakt is een essentieel onderdeel bij het kiezen van de juiste therapie. Pijn in de nek

hele dag, is je lichaam waardoor kleine bewegingen heen en weer en van links naar rechts. Er zijn een groep van kleine spieren ligt aan de basis van je schedel heet uw suboccipitale spieren die helpen om je evenwicht. Als ze werken te hard of verergerd door verkeerde houding of slaapgewoonten, kunnen hun dichtheid hoofdpijn en zelfs migraine veroorzaken. Een massage therapeut gaat in dit gebied en voert Trigger-point therapie, die helpt de bloedsomloop naar het gebied en verlichten de druk die deze spieren hebben veroorzaakt. Dit helpt verspreiden de migraine.
Pijnbestrijding

Pijn
veroorzaakt door een verwonding, een operatie of zelfs artritis kan een migraine lijder leiden tot een episode hebben. Het krijgen van een massage verbetert de bloedsomloop, die kunnen helpen spoelen toxinen, smeert de gewrichten en helpen bij het genezingsproces, terwijl het bevorderen van uw lymfesysteem, die uiteindelijk zal je lichaam van deze trigger ontdoen van een migraine.

slaaptekort

Niet genoeg slaap kan ook leiden tot een migraine, maar massage therapie helpt bij het regelen van uw slaappatroon door triggering uw parasympathische zenuwstelsel. Dit helpt met ontspanning, het zetten van uw lichaam op een gestage schema. Uiteraard, hoe meer je een massage te ontvangen, zal het langer duren deze effecten in uw dag-tot-dag routine. Te sturen in de richting van het ontvangen van een Zweedse massage en vermijd een meer intense massage, zoals trekker-point therapie.
Spanning

stress en ergernis
zijn een belangrijke oorzaak van hoofdpijn en migraine, waardoor massagetherapie een natuurlijke pasvorm om deze oorzaak te bestrijden. Een simpele Zweedse massage helpt bevorderen het parasympathische zenuwstelsel, dat slaap en spijsvertering patronen regelt, bevordert ontspanning, en helpt bij de voorbereiding van het lichaam voor een beter omgaan met stress.
Overwegingen

Raadpleeg uw arts voordat u begint met een nieuwe routine met je gezondheid omdat ze een betere achtergrond van wat is een goede pasvorm voor uw specifieke situatie te hebben. Bovendien, bij het kiezen van een massage therapie, vind een erkende massage therapeut die het formele onderwijs heeft ontvangen in massage therapie en is nationaal gecertificeerd. Een goede manier om een ​​gerenommeerde therapeut te vinden is via AMTAmassage.org. Wees open en ongecompliceerd met uw therapeut en vertel haar al uw klachten en de gezondheid van de geschiedenis, zodat ze u de meest geschikte behandeling om uw behoeften te passen kan geven.