Mayo Clinic soep dieet

De Mayo Clinic soep dieet niet daadwerkelijk door de Mayo Clinic medische organisatie onderschreven. Integendeel, het is een rage dieet dat heeft gecirculeerd voor tientallen jaren, ook wel aangeduid als de kool soep dieet of het Model's Diet. Het middelpunt van dit dieet is een koolsoep die wordt verbruikt elke dag in combinatie met andere voedingsmiddelen. De dieter kan verwachten te verliezen tot tien pond in een week. Dit dieet moet niet worden gehandhaafd voor langer dan zeven dagen. Recept

De ingrediënten die nodig zijn om de soep te bereiden zijn zes groene uien, twee groene paprika's, twee blikjes in blokjes gesneden tomaten, een bosje selderij, een envelop droge uiensoep mix, een bouillonblokje, een grote hoofd van kool, en men kan van V-8 sap, al is het optioneel.

Snijd de groenten in kleine stukjes en doe ze in een grote pot. Bedek met water en V-8 sap, indien gewenst. Breng het mengsel aan de kook en reduceren tot 30 minuten sudderen.
Day One

Eet alle groenten die u wenst, behalve voor bananen dan. Eet zoveel van de soep als je zou willen in aanvulling op de vruchten. Consumeren ongezoete thee, cranberry sap of water.
Dag Twee

Eet een overvloed aan verse, rauwe of gekookte groenten. Vermijd droge bonen, erwten en maïs. Eet zoveel van de soep als je zou willen in aanvulling op de groenten. Tijdens het diner kunt u een gepofte aardappel met een kleine hoeveelheid boter.
Dag Drie

Eet alle groenten, fruit en soep je wilt. Niet over een gepofte aardappel op dag drie.
Dag Vier

Eet tot acht bananen en verbruiken zo veel magere melk als je wilt naast consumeren je soep .
Dag Vijf

Consumeer 10 tot 20 gram rundvlees en een maximum van zes verse tomaten. Zorg ervoor dat u uw soep minstens een keer eten tijdens dag vijf. Drink zes tot acht liter water aan urinezuur spoelen uit het lichaam.
Day Six

Consumeer een onbeperkte hoeveelheid rundvlees en groenten tijdens dag zes. Eet je soep minstens een keer, maar niet consumeren een gepofte aardappel.
Dag Zeven

Eet zoveel bruine rijst, ongezoet vruchtensap en groenten als je ' d willen. Eet je soep minstens een keer gedurende dag zeven.