Melatonine & Seasonal Affective Disorder

Melatonine is een hormonale stof in de hersenen die wordt geassocieerd met de regulering van slaappatronen en het menselijk lichaam circadiane ritme. In de afgelopen jaren, is voorgesteld door de medische en psychologische gemeenschap die de overproductie van melatonine veroorzaakt door verschuivingen in direct zonlicht is een mogelijke oorzaak voor Seasonal Affective Disorder (SAD), een veel voorkomende aandoening stemming. Hoewel er een groot potentieel voor deze bewering juist te zijn, weinig officiële studies uitgevoerd om de verbinding tot stand concreet. Melatonine productie

Melatonine wordt geproduceerd door de pijnappelklier, een klein gebied aan de bovenkant van de medulla oblongata in de hersenen. Om melatonine te produceren, de pijnappelklier processen tryptofaan, een aminozuur dat in de populaire cultuur bekend is als de voorkomende element in kalkoenvlees dat slaperigheid veroorzaakt na consumptie. Een belangrijk richtsnoer voor de pijnappelklier om de productie van melatonine te verhogen is duisternis, en de productie wordt gedwarsboomd door fel licht. Daarom is het brein heeft natuurlijk hogere niveaus van melatonine tijdens de schemering en de nachtelijke uren dan overdag.
Melatonine Effecten

Hoewel het exacte doel van melatonine bij de mens hersenen niet bekend, de effecten van het hormoon zijn goed gedocumenteerd door de medische gemeenschap. In veel kringen wordt gekscherend aangeduid als de "winterslaap" hormoon omdat grotere hoeveelheden geneesmiddel slaperigheid, een wens om voedingsmiddelen die rijk zijn eenvoudige en complexe suikers eten en een verlangen om te slapen langer. Vanwege deze eigenschappen, is melatonine stimulatie is gebruikt om personen te helpen met slapen gerelateerd medische of psychische aandoeningen, zoals chronische slapeloosheid, bipolaire stoornis, en zelfs een jetlag.
SAD

SAD is een depressieve aandoening die zich manifesteert tijdens de wisseling van de seizoenen van zomer tot herfst of winter naar lente. Er wordt aangenomen dat het begin van symptomen, die verdriet bevatten energieverlies, oversleeping en verhoogde angst, is gerelateerd aan de verschuiving in directheid en intensiteit zonlicht die optreedt met de verandering van het seizoen. Hoewel er twee vormen van SAD, de winter en de zomer, de winter is de meest voorkomende. Anti-depressiva en volledige spectrum lichttherapie hulp individuen te beheren en behandelen hun symptomen.
Potential Links

Het is logisch dat melatonine is gesuggereerd als oorzaak van SAD sinds de conditie aanzetten tijdens de donkere maanden wanneer er minder fel zonlicht. Ook de depressieve symptomen geassocieerd met SAD, zoals verlaagde energie verhoogd verlangen om te slapen en verlangen van suikers, overeenkomen met de symptomen van verhoogde productie van melatonine. Ook het succes van anti-depressiva, die onder andere functies remt melatonine receptoren bevordert verder de hypothese. Echter, de conditie van de zomer SAD, die ontstaat wanneer het natuurlijke zonlicht is helderste, gooit een moersleutel in de theorie en heeft nog geschikt worden geconfronteerd.
Studie Resultaten

In de afgelopen 10 jaar, zijn er een paar kleine studies uitgevoerd naar het verband tussen melatonine en SAD, de meest opmerkelijke van dr. Alfred J. Lewy verkennen. Hij heeft verschillende studies uitgevoerd sinds de late jaren 1980 dat de niveaus van melatonine in een controlegroep en een groep die lijden aan SAD om de link te onderbouwen vergelijken. Resultaten hebben gesuggereerd dat melatonine kan gevolgen hebben voor een specifieke subgroep van SAD patiënten, hoewel wat hun bepalende karakteristieken worden niet adequaat zijn geïdentificeerd.