Nadelige effecten van cafeïne

Bijna 90 procent van de Amerikanen consumeren elke dag cafeïne. Men hoeft maar te kijken naar de ochtend lijnen bij gourmet coffeeshops, middag fast food frisdrank verzoeken en de populariteit van energy drinks voor de Amerikanen 'liefdesrelatie met cafeïne en zijn belofte om waakzaamheid en alertheid te brengen zien. Natuurlijk zal het af en toe koffie of frisdrank dat te doen - te verminderen vermoeidheid. Maar zware of frequent gebruik cafeïne is aangetoond dat vele nadelige effecten op het lichaam en geest veroorzaken. Effect hart Stress

Cafeïne's
op het hart zorgt ervoor dat het te versnellen, benadrukt hij. Bloedcirculatie wordt daardoor overprikkeld, en de bloeddruk kan stijgen. Vanaf het moment van verbruik, hartslag verhoogt ongeveer 15 tot 45 minuten later. Deze termijn zou kunnen veranderen als de cafeïne is interactie met alcohol of een medicijn. Te veel cafeïne is ook gebleken om hartritmestoornissen veroorzaken.
Spijsvertering en de Maag

Wanneer cafeïne komt in de maag, veroorzaakt het orgel zuren te produceren. Te veel zuur kan eten weg het slijmvlies van de maag en veroorzaken ernstige nood. Verder is cafeïne aangetoond dat de spieren van het darmkanaal, die de spijsvertering vertraagt ​​los. Meer vetzuren blijven in het bloed. Cafeïne drinkers die een maagzweer hebt kunnen zien dat hun zweren verder geïrriteerd door cafeïne.
Beïnvloedt slaap

Mensen
cafeïne consumeren om wakker te worden of te blijven alert, dus het is gemakkelijk om de verbinding die cafeïne slaap zou verhinderen of een ernstige verstoring van de slaap proces te maken. Cafeïne blijft in het systeem gedurende ongeveer zes tot acht uur, dus zelfs een drank geconsumeerd vele uren voor het naar bed slaap kunnen beïnvloeden. Cafeïne, een stimulerend middel, is aangetoond dat het moeilijk maken om in slaap te vallen, het bereiken van een diepe, rustgevende slaap of om in slaap te blijven voor een hele nacht.
De Kriebels

Angst, handen schudden en algemene nervositeit zijn allemaal bijwerkingen van de consumptie van cafeïne. Cafeïne stimuleert rechtstreeks het gebied van de hersenen dat alertheid reguleert, waardoor het te gaan in overdrive. Het kan ook leiden tot hartkloppingen, hoofdpijn en prikkelbaarheid. Doses cafeïne meer dan 750 mg (gelijk aan zeven koppen koffie, met een typisch enkele dosis wordt 125 mg) kan ertoe leiden dat de gebruiker in staat om een ​​angstaanval te lijden. Mensen die al onder behandeling van een arts voor angst zou kunnen vinden dat cafeïne verergert hun symptomen.
Overworked Orgels

Afgezien van het hart en de maag, cafeïne kan ook negatief effect andere gebieden in het lichaam ook. Alvleesklier het lichaam lijdt omdat het versterkers van haar productie van insuline wanneer cafeïne zorgt dat het lichaam extra bloed suiker te produceren. Op lange termijn cafeïne gebruikers, de alvleesklier niet meer in staat om te stoppen met werken - het is voortdurend de productie van insuline, zelfs wanneer het lichaam niet nodig heeft, wat kan leiden tot hypoglycemie
Verslaving
.

Hoewel het niet beschouwd als een drug, cafeïne is zo verslavend als veel medicijnen op de markt en heeft forse terugtrekking sancties ook. Het werkt hersenen op dezelfde manier amfetaminen en cocaïne werk dopamine verhogen. Gebruikers kunnen een tolerantie snel te bouwen, hen te verplichten om meer en meer cafeïne verbruiken om dezelfde waakzaamheid of alertheid voelen. Ze cafeïne consumeren, voelen wakker en alert, vervolgens crashen kort na. Willen de crash te vermijden, ze verbruiken meer. Wanneer het proberen te stoppen, misschien hoofdpijn, maag problemen, prikkelbaarheid en vermoeidheid zo groot zijn dat de persoon die het noodzakelijk consumeren cafeïne opnieuw te beginnen vindt.