Natuurlijke Chinese Remedies

In tegenstelling tot de westerse geneeskunde, is de Chinese geneeskunde geworteld in de overtuiging dat alle ziekten en kwalen manifesteren van een onbalans in chi, of energie. Voor een persoon om gezond te zijn, moet de tegengestelde yin /yang krachten in evenwicht zijn. Natuurlijke Chinese remedies proberen dit evenwicht te herstellen, hetzij door middel van kruiden, specifieke voedingsmiddelen, of natuurlijke lichamelijke genezingen. Kruidengeneesmiddelen
p Er zijn letterlijk honderden verschillende Chinese kruiden, bekend als tonics, die kunnen worden gebruikt in combinatie met elkaar om de juiste energiebalans herstellen. De specifieke kruiden worden gekozen op basis van een individuele ziekte, die is onderverdeeld in het interieur of de buitenzijde van het lichaam, een afwezigheid van warmte of koude, of een behoefte naar boven of naar beneden, zoals bij een laxeermiddel verplaatsen. Populaire kruiden omvatten Siberische ginseng, wat uitstekend is voor de behandeling van stress en Reishi paddestoelen, die de immuniteit te stimuleren, volgens Leslie Tierra in "Healing met Chinese kruiden."
Voedsel Remedies

Een deel van het handhaven van een gezonde energiebalans is het krijgen van goede voeding. Er is niet een algemene dieet dat zal dekken de behoeften van een individu, elke persoon moet het voedsel dat hem het beste past. Echter, eten speciaal samengestelde soepen en eiwitten regelmatig wordt aanbevolen. Beenmerg soep, bijvoorbeeld, versterkt de botten en de nieren, terwijl de Chinese Yam en Lycii Berry Soep is een uitstekende behandeling voor diabetes staten, meldt Tierra. Anemie Congee is een remedie voor zwakte en duizeligheid, en bestaat uit bessen, dadels, rijst en gerst.
Fysieke remedies

Chinese oefening vormen
zoals tai chi en qi-gong remedie pijn en lijden in het lichaam door het herstellen van een goede doorstroming van energie door de spieren. Beide oefeningen benadrukken het bereiken van een passende vorm, die volledig gebruik maakt van alle weefsels van het fysieke lichaam. De formulieren zijn niet streng in vergelijking met westerse vormen van lichaamsbeweging, maar ze zijn veeleisend en nemen grote discipline om goed uit te voeren.