Natuurlijke manieren van anticonceptie

Natuurlijke anticonceptie zijn een optie voor degenen die liever niet aan pillen en medicijnen die de hormonen of mechanische methoden die interfereren met hun lichaam processen te manipuleren gebruiken. Hoewel velen hebben succes met behulp van deze methoden hadden, zijn er een aantal factoren die in overweging voor het kiezen van deze methode voor jezelf moeten worden genomen. Denk aan uw levensstijl

Alvorens de beslissing om natuurlijke geboortebeperking in plaats van voorgeschreven medicijnen te gebruiken, zijn er een aantal factoren je rekening moet houden.

Als u alleenstaand bent en hebben een verscheidenheid aan partners, zorg ervoor dat je verantwoordelijk genoeg om de tijd te nemen om dienovereenkomstig plannen zullen zijn. Natuurlijke geboorte controle vereist een enorme inspanning van uw kant;. Als je leeft een druk leven, kan het de beste optie voor u niet

Als je in een relatie, zorg ervoor dat u en uw partner zijn in overeenstemming over wanneer en als je wilt een kind te krijgen. Terwijl fouten kunnen worden gemaakt met de traditionele anticonceptie en toevallige zwangerschappen kunnen voorkomen, kunnen deze risico's groter zijn bij het gebruik van natuurlijke anticonceptie methoden. Als een van jullie heeft enig voorbehoud over deze methode, wilt u misschien heroverwegen.
Praat met uw arts

Zodra u hebt vastgesteld dat natuurlijke geboortebeperking is hoe u wilt om zwangerschap te voorkomen, moet u een afspraak maken met uw gynaecoloog om de doeltreffendheid van elke methode te bespreken, dit zal u helpen te bepalen welke de beste voor u werkt. Ze in staat zijn om u te begeleiden op basis van uw gezinsplanning doelen, werkschema, de frequentie van de geslachtsgemeenschap en het patroon van uw cycli.
Rhythm Method

succesvol te zijn met deze methode, moet u uw cycli te volgen gedurende 12 maanden voorafgaand aan het te gebruiken als een methode van anticonceptie als je vruchtbaarheid periode is gebaseerd op uw eerdere 12 cycli.

Om uw eerste dag van de vruchtbaarheid te bepalen , aftrekken 18 dagen van je kortste cyclus, en dan trek 11 dagen vanaf uw langste tot uw laatste dag van de vruchtbaarheid te bepalen. Het tellen van de dagen tussen de twee zal u vertellen ongeveer hoeveel dagen wordt u ovuleert. Deze methode is slechts ongeveer 80 procent effectief.
Controleer Uw Slijm

Als je eierstokken te bereiden op haar eieren los, is een bepaald type van cervicale slijm geproduceerd als reactie op de verandering in oestrogeen niveaus. Dit slijm is waterig en lijkt op een ei wit bij elkaar getrokken. Het kan soms worden opgemerkt op je ondergoed of wc-papier, of u kunt zelf inspecteren voor de verandering door zachtjes invoegen twee vingers in je vaginale opening.

Zodra u merkt dat de verandering in uw slijm is opgetreden, moet u onthouden van geslachtsgemeenschap voor een minimum van 3 tot 4 dagen. Nadat je cyclus is afgelopen, kunt u deelnemen aan geslachtsgemeenschap totdat je de verandering in slijm weer opmerken. Het moet om de andere dag zijn, aangezien het sperma kan maken het moeilijk voor u om het slijm te herkennen.
Pulling Out

Deze methode wordt gebruikt door vele, maar het slechts 75 tot 80 procent effectief. Het vereist de man om zijn penis uit de vagina te verwijderen alvorens te ejaculeren en waardoor sperma om de baarmoederhals te voeren. Het eerste probleem is dat het veel zelfbeheersing kant van de man. De tweede is dat kleine hoeveelheden sperma soms worden vrijgegeven voordat de eigenlijke zaadlozing plaatsvindt. Indien gebruikt in combinatie met een andere methode, zoals het ritme methode, kan de werkzaamheid groter zijn.