Natuurlijke remedie voor blaas Retention

blaas retentie kan een gevolg zijn van stress, een hoge-natriumarm dieet of andere factoren zijn. Verminder je inname van zout en beschouwen het drinken van 1-2 kopjes kruidenthee bekend om hun diuretisch effect: blauw smeerwortel, heemstwortel en paardebloem wortel. Lees de etiketten van elk kruidenthee zo hun sterke en doseringen zullen variëren afhankelijk van hoe de kruiden worden verwerkt. Uvaursi, marshmallow en smeerwortel helpen

Uva Ursi is een kruid op grote schaal verkocht in reformwinkels en on-line die kan helpen bij blaas retentie. Problemen met urineren kan leiden tot een blaasontsteking. Uvaursi kan worden geconsumeerd als een glycerine-based tinctuur te helpen verlichten blaas retentie. Glycerine is de vloeibare basis waar veel kruidengeneesmiddelen worden opgeschort. Anderen zijn in een alcohol basis.
Verminder natrium

Als je eet veel fastfood of verwerkte voedingsmiddelen, u waarschijnlijk consumeren veel zout. Lees etiketten of vraag om voedingsinformatie te zien bij restaurants alvorens te bestellen maaltijden. Verzoeken dat vlees, gevogelte, vis en groenten bereid zonder salt.Often wordt het makkelijker om maaltijden te eten thuis en breng uw eigen lunch te werken. Gebruik kruiden van het seizoen je eten. Zo kan met behulp van gedroogde rozemarijn, venkel, marjolein en cayennepeper naar seizoen groenten helpen end verlangen naar zout.
Jodium voor Schildklier Gezondheid

Limit
, maar natrium uit je voeding niet te elimineren. De USDA adviseert niet meer dan 2400 mg zout per dag voor een gezonde volwassene. Jodium wordt dagelijks nodig is voor een gezonde schildklier. Te weinig jodium kan invloed hebben op uw vermogen om thyroxine te produceren. Eet gedroogd zeewier verkocht in poedervorm als dulse of gedroogde nori dat meer dan groenten of pasta versnipperd kan worden voor een goede bron van jodium.