Natuurlijke remedies voor Vliegangst

Als u een van de vele individuen die emotioneel en mentaal verlamd van angst bij de gedachte van het vliegen, je hoeft niet om je leven door te brengen alleen reizen met de auto, boot of trein. Als u een reis per vliegtuig te nemen, hoeft u niet te vertrouwen op medicijnen om u te helpen het door. In plaats daarvan kunt u natuurlijke remedies die zowel veilig en effectief in het helpen u uw vliegangst te overwinnen in dienst. Ontspanning Technieken

Een van de eenvoudigste, meest natuurlijke remedies voor de behandeling van de angst voor vliegen is in dienst ontspanningstechnieken. Bij het aangaan van de angst-en angst-producerende situatie van het zijn op een vliegtuig en duurzaam een ​​vlucht, het individu neemt de controle van zijn lichaam door middel van ontspanning technieken, waaronder ademhaling strategieën, spanning-reducerende oefeningen, mentale bewustzijn, en het luisteren naar muziek. Door te focussen op diepe buikademhaling, spannen en loslaten van de spieren van het lichaam, en het aangaan van diepe, mentale focus, het individu behept met een vliegangst kan zijn geest en lichaam te ontspannen en rustig doorstaan ​​de vlucht.

Sessies Therapie

Een andere natuurlijke remedie die kan worden gebruikt om de vliegangst te overwinnen is therapie. Tijdens een typische sessie, zal de therapeut samen met de patiënt die bang is om zijn angsten te vliegen en hebben hem gezicht door de actieve participatie en de visualisatie van die angsten. Een manier om de therapeut doet dit door middel van virtual reality therapie, waarbij de patiënt aangaat een virtuele wereld recht in het kantoor van de therapeut. Hij is blootgesteld aan een driedimensionale wereld waarin hij aangaat de gevreesde situatie. Een andere methode die door middel van therapie gaat de therapeut en de patiënt gaat naar een luchthaven, krijgt op een vliegtuig, en zelfs eigenlijk ergens vliegen. In elk van deze situaties, helpt de therapeut de patiënt inzicht in de emotionele en psychologische aspecten en de wortel problemen achter zijn vliegangst en daardoor helpt te herstellen die.
Homeopathische middelen

Kruiden en homeopathische middelen> kan worden genomen door degenen die een vliegangst als een middel om de ontspanning, terwijl het verminderen van angst en stress hebben. Deze werken op de zenuwen en verhoging mentale ontspanning tijdens het vliegen en volgens deskundigen op nativeremedies.com, worden ze het best gebruikt in combinatie met andere middelen, zoals ontspanning technieken. Deze remedies bestaan ​​uit kruiden zoals St. Janskruid, Scullcap en Valeriaan. Deze middelen kunnen worden gekocht bij reformwinkels of via online verkopers.
Luchthaven Seminars

Een natuurlijke remedie
dat individuen die een vliegangst hebben mogen werken gaat de bron van hun angst: de luchthaven. Veel luchthavens bieden nu seminars voor mensen met een vliegangst om hen te helpen hun angsten te overwinnen. In deze seminars en programma's, worden individuen boord van een stilstaand vliegtuig en voorzien van informatie over het vliegen, over het vliegtuig, en over wat te verwachten, terwijl het vliegtuig tijdens de vlucht.