Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

Protein Dieetmenus

Een eiwitarme dieet wordt gebruikt om mensen die lijden aan nier-of leverziekte of falen, evenals andere symptomen van ureum en het metabolisme behandelen. Eet veel rijst, groenten en bonen in plaats van eiwitrijke voedingsmiddelen zoals vlees en zuivelproducten. Kies de dunste stukken sandwichvlees bij uw supermarkt, en vasthouden aan een lager proteïne-soorten vlees, zoals gevogelte. Bij de keuze van kazen, het uitzoeken van high-smaak rassen, zoals extra scherpe kazen, en eet minder van hen. Ontbijt

Eet 3/4 kop van vezelrijk, laag-koolhydraat granen, zoals Cheerios of een andere volkoren of havergraangewas. In plaats van melk, gebruik 1/2 kopje van een niet-zuivel creamer in je cornflakes. Eet een half stuk fruit, zoals een banaan of meloen, en 1/2 kopje verse vruchtensap.
Mid-Ochtend Snack

Include twee gezonde snacks een dag waarop u een dieet. Dit zal u houden van het ervaren van honger of vermoeidheid, die kunnen leiden u om ongezonde voedingskeuzes te maken of vallen van uw dieet. Een voorbeeld van een eiwitarm dieet snack misschien wel de helft van een Fruit Roll-Ups samen met een glas water of ongezoete kruidenthee.
Lunch

Voor de lunch, maak een sandwich van twee sneetjes brood, een plakje kalkoen, sla, tomaat en 3 theel. mayonaise. Als bijgerecht, bereiden 1/2 kopje groene bonen, gevolgd door een appel voor het dessert. Drink een 4 oz. glas van fruit punch of gezoete ijsthee met uw maaltijd.
Middag Snack

eet een ijs-pop, Popsicle of andere bevroren fruit of yoghurt voor een vieruurtje, gevolgd door een glas water.
Diner

Eet een 2 oz. portie mager vlees met 1/2 kopje rijst, 1/2 kopje broccoli of andere groene bladgroenten, een kleine salade met maximaal 2 eetl. van de ranch dressing en een 1/2 kopje van citrusvruchten voor het dessert. Drink ongezoete kruidenthee, water of een glas rode wijn bij het diner.
Late-Night Snack

Als je honger tussen avondeten en bedtijd zijn, eet 1 oz . van snoep. Goede opties zijn gumdrops, gummy beren, fruit snoepjes, pepermuntjes of Life Savers. Drink een glas water voor het slapengaan.

  1. Hoe om financiering voor een Tummy Tuck Get

    Ga naar uw favoriete internet zoekmachine en type gratis buikwandcorrectie. Je zult een pa

  2. Alternatieven voor maag-bypass operatie

    Na vele mislukte pogingen om gewicht te verliezen, sommige mensen hebben het gevoel dat de

  3. Leuprolide Behandeling

    Leuprolide is een recept medicatie gebruikt om een ​​aantal voorwaarden, waaronder prostaa

  4. Hoe de Pressure Points beschermen in de voeten

    Reflexologie is een vorm van alternatieve geneeskunde die zich richt op drukpunten in de v

 

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte