Thuis Gout Relief

Jicht is een vorm van artritis gekenmerkt door ontsteking van de gewrichten. Jicht onderscheidt van andere vormen van artritis omdat de ontsteking is specifiek veroorzaakt door ophoping van urinezuur kristallen. Gewoonlijk wordt urinezuur door het lichaam en gefilterd, zodat spiegels niet boven 7,0 mg /dL. In mensen met jicht, hun lichaam een ​​overmaat van urinezuur die wordt afgezet in de gewrichten plaats van het verlaten van het lichaam. Een aantal huismiddeltjes zijn beschikbaar om te helpen de behandeling van deze aandoening. Verminderen urinezuurwaarde

Een manier
om jicht te behandelen is om te proberen om urinezuur te verminderen. Urinezuur kan worden verminderd door vitamine C, in de voeding of supplementen. Diëten rijk aan citrusvruchten kan helpen verlichten jicht. Drinken geconcentreerde zwarte kersensap kan helpen, maar ook gewoon het drinken van veel water om urinezuur te spoelen uit het lichaam. Het toevoegen van een teentje rauwe knoflook aan het kersensap maakt het kersensap efficiënter te werken. Afgezien van deze specifieke voedingsmiddelen, wordt de behandeling van jicht geholpen door het eten van een algemeen gezond dieet, rijk aan bladgroenten en fruit, en het handhaven van een gezond gewicht.
Beheer Pijn

het toepassen van ijs op de aangetaste gewrichten biedt snelle, maar tijdelijke, opluchting voor jicht. Een mengsel van een theelepel peper en 1 theelepel azijn, gekookt in een kopje water kan ook worden toegepast op de aangetaste gewrichten ontstoken of voor pijnbestrijding. Voeten kunnen worden geweekt in gemalen gember aan zowel de pijn verlichten en te ontdoen van de gewrichten van urinezuur.
Oefening de Gewrichten

Daily, consistente oefeningen van de gewrichten kan helpen verlichten van de symptomen en verwijderen urinezuur afzettingen. Oefeningen moeten worden uitgevoerd tussen twee en drie keer per dag.