Type 2 Diabetes Dieet Snacks

Type 2 diabetes is de meest voorkomende vorm van diabetes, waarbij het lichaam ofwel niet genoeg insuline produceert wel of het lichaam de cellen niet zijn aanwezigheid herkennen. Inname van voedsel rechtstreeks van invloed op diabetes als gevolg van het onvermogen van het lichaam om glucose te reguleren, dus weten hoe om goed te eten en hoe om te snacken tijdens de dag zijn vaak bronnen van zorg voor de type 2 diabetes. Misvatting

Een misvatting
over diabetes type 2 is de noodzaak voor regelmatig snacken de hele dag door. Volgens Nieuw-behandeling-voor-Diabetes-Types.com, verouderde medicijnen voorgeschreven aan diabetici veroorzaakt hypoglykemie en diabetische shock en dit bracht de overtuiging dat reguliere snacken tussen de maaltijden die noodzakelijk zijn voor de gezondheid van het type 2 patiënt was. Met de opkomst van betere medicatie, is dit nu erkend als een mythe. In feite, snacken waarschijnlijk onnodig gewichtstoename, insulineresistentie en een hoge bloedsuikerspiegel veroorzaken. Zich te ontdoen van de snack gewoonte, tenzij een arts anders voorschrijft.
Carb en Calorie Berekeningen

Als een type 2 diabetes krijgt honger tijdens de dag of voelt als een snack nodig is, dan is er een formule voor het uitzoeken wat te eten en wat niet te eten. Het gaat om de hoeveelheid calorieën en koolhydraten in de snack.

Volgens Health.com, zal een goede snack bestaat uit ongeveer 15 tot 30 gram koolhydraten en ongeveer 100 tot 200 calorieën, afhankelijk van het individu Maaltijden en voorgeschreven medicijnen. De snack moet ook een combinatie van vet, eiwitten en koolhydraten net als elke andere maaltijd zou moeten zijn.

Besteed speciale aandacht aan portiegroottes en niet snack te veel op wat je overwegen om een ​​gezonde voeding, omdat het Ook kan leiden tot obesitas en compliceren de ziekte. Monitor alle voedsel dat gegeten wordt, en probeer te denken aan gezonde snacks binnen de hierboven genoemde parameters. Yoghurt en fruit, bessen, suikervrije chocolade pudding, kaas sticks en een appel of ongeboterde popcorn kan zijn goede opties.
Als You Take Insuline

Een type patiënt dat nodig hebt om een ​​halverwege de ochtend en halverwege de middag snack hebben is de insuline-afhankelijke diabetes. Degenen die korte of langere termijn insuline zal deze snacks nodig hebben om hun bloedsuiker te reguleren, volgens Health.com.
Sweets Bent OK

Volgens Nieuw-behandeling -voor-Diabetes-Types.com, snoepjes zijn niet in het dieet van een diabetische's verboden. Met mate, denk snoep niet schadelijk voor diabetici, maar hebben wel dezelfde negatieve effecten op de gezondheid als iemand anders. Als er te veel worden geconsumeerd, deze snacks te moedigen obesitas en zitten vol met verzadigde vetten die schadelijk zijn voor de gezondheid van iemand zijn.