Veilige Sugar Free Ingrediënten

Suiker is een vaak verguisde dieet stof in de maatschappij van vandaag, maar het debat moet nog wat meer duidelijkheid over de vraag waarom dit het geval is, en wat zijn de meest geschikte vervangers. Volgens de "Web MD" website, wetenschappers beweren dat geraffineerde (witte) suiker is gekoppeld aan hogere cholesterol, en ook om het begin van diabetes mellitus. Deze links, debatteren zij, zijn niet direct gerelateerd aan een matige consumptie van suiker, maar aan de gevolgen van overgewicht van het nuttigen van te veel suiker. Het goede nieuws is dat het mogelijk is de hoeveelheid geraffineerde suiker die dagelijks wordt gegeten en voegde zoetheid aan de dagelijkse voeding verminderen. Agave siroop

Agave siroop
is een lage glycemische index zoetstof. Het heeft een hoog fructose gehalte en een laag glucosegehalte. Volgens "Voeding en Metabolisme" website, wordt fructose gemetaboliseerd door de lever, en glucose wordt gemetaboliseerd door de productie van insuline, die een hoge bloedsuikerspiegel, stemmingswisselingen en uiteindelijk, Diabetes Mellitus kan veroorzaken. Agave siroop is een handig alternatief voor mensen met diabetes, die wordt geadviseerd om suiker te vermijden. Het kan worden gebruikt in home-bakken en in warme dranken, in plaats van suiker.
Dried Fruit

Vijgen, dadels, rozijnen, rozijnen en abrikozen zijn erg lief vruchten die kunnen worden toegevoegd in gedroogde vorm naar huis te bakken, of gegeten recht uit het pakket met een handvol noten, als een voedzame snack. Voor thuis bakken, kan een volle beker van gedroogde vruchten worden ondergedompeld gedurende 20 minuten in een half kopje kokend water, vervolgens vloeibaar gemaakt. Dit maakt een uitstekende, voedzame vervanger voor suiker.
Rijststroop

Een macrobiotische nietje, wordt rijststroop geproduceerd uit gefermenteerde rijst. Het is een low-calorie, vrij van chemicaliën, onverwerkte zoetstof die uitstekend werkt in plaats van suiker. Het is ook rijk aan vitamine B, waardoor het een gezond voedingspatroon aanvulling voor het zenuwstelsel.
Maple Syrup

Maple syrup
wordt geproduceerd uit het sap van de zwarte of rode esdoorn boom. De boom wordt doorboord om het sap op te raken en worden verzameld. Het wordt dan gekookt, zodat het overtollige water verdampt, en de geconcentreerde oplossing bevat de karakteristieke ahornsiroop smaak. Het is laag in calorieën en hoog in voedingsstoffen zoals zink.