Als je niet weet wat voor soort therapie voor angstaanvallen je moet krijgen, kon je een grote fout, en niet alleen het verspillen van uw tijd en geld, maar je hebt ook gewonnen t worden genezen van uw angstaanvallen. Angststoornissen zijn een ernstige zaak, en de meeste mensen zien niet in hoe ernstig ze zijn totdat het te laat is voor hen, of wie ze weten dat te maken heeft met them.So, wat zijn de belangrijkste dingen die je moet zoeken wanneer u probeert om uw paniekaanvallen te genezen? 1) Zoek uw genezing te specialiseren in het genezen van angst attacksIf u opnieuw het krijgen van een therapeut, of als u opnieuw het krijgen van een online programma, of zelfs alleen maar praten met een vriend, zorg ervoor dat de hulp die u krijgt is ontworpen voor paniekaanvallen, en heeft geholpen te genezen anderen van hun paniekaanvallen. Anders, het won niet echt worden afgestemd op uw behoeften, en dat is het ding. Je iets dat begrijpt en weet over uw aandoening bij voorkeur als ze hebben doorgemaakt en veroverde het themselves.2) nodig Realiseer je dat het won wel een overnachting cureCuring een ziekte die je hebt gehad voor een lange tijd won t 's nachts gebeuren, echter, als je bent geduldig en zet in het werk, dan kunt u uw angst aanvallen lossen en te voorkomen dat ze terugkomen. Het is niet gemakkelijk, maar het is de moeite waard. Als het gemakkelijk was, je niet zou t wel op zoek naar hoe je jezelf kunt genezen, nu zou je? Maar als het oude cliche zegt, niets waard is ooit easy3) Don t kijken naar jezelf als een victim.Even alsof u toegebracht met paniekaanvallen, het is niet het einde van de wereld. In feite, als je eenmaal jezelf genezen van hen, zal je beseffen hoe geweldig het is om te leven in deze moeilijke tijden. Het is enkele serieus gekke tijden, en we hebben allemaal onze ontberingen. U kunt overwinnen van jou, en je zal een sterker persoon te worden wanneer je do.4) Don t worden boos als het doesn t gebeuren zodra je beter wantGetting aan een ziekte die je hebt gehad voor minder dan een week is niet gemakkelijk, veel minder paniekaanvallen die je hebt waarschijnlijk had het grootste deel van je leven. Het kost tijd, en ton van hard werken. Persoonlijk, het duurde ongeveer 2 jaar van voortdurend bezig dan paniekaanvallen voor mij te krijgen. Echter, er zijn middelen beschikbaar om u, dat ik niet weet over op het moment, dus neem troost in de wetenschap that.5) Don t geven upNever opgeven, nooit opgeven inch Dat zijn woorden om te leven. Zodra je opgeven, het is allemaal voorbij. Verschillende studies zelfs bewijzen dat als je eenmaal de hoop te verliezen, begin je aan de slag verliezen. Dit is een enorme, enorme mentale spel, en je bent gaat winnen. Ongeacht what.It won t gemakkelijk zijn om dit te bereiken, maar we weten allemaal dat niets waard bereiken ooit is.
