Voeding voor de derde graad

Aan het einde van de derde graad, moeten de studenten zich bewust zijn van en vertrouwd gemaakt met algemene voedingsinformatie en hoe verschillende soorten voedsel kan invloed hebben op hun lichaam. Onderwerpen zoals het belang van het eten van een gezond ontbijt, vertrouwdheid met de voedselpiramide, de rol van de verschillende soorten voeding en gezonde eetgewoonten moeten allemaal worden in hun lesprogramma en het leven bracht. Voedsel Piramide

Volgens de Food Guide Pyramid op de KidsHealth website, een gezonde balans van granen, fruit, groenten, zuivelproducten en vetten en oliën nodig is voor een gezond kind. De piramide suggereert dat terwijl de individuele behoeften rekening moet worden gehouden, met een hogere concentratie van granen, fruit, groenten, zuivelproducten en mager vlees in verhouding tot een mindere consumptie van vetten, oliën en suiker zal leiden tot gezonder lichaam.

Variety

Derde klas leerlingen
moet worden geleerd om te eten een verscheidenheid van voedsel elke dag.
Voedsel Lables

Voedseletiketten
zijn op bijna alle bewerkte voedingsmiddelen. Derde klassers moet weten hoe je voedseletiketten en het gezonde hoeveelheden te lezen voor elk ingrediënt op hen. Er zijn allerlei lesvoorbereidingen met voedseletiketten die deel uitmaken van de derde graad curriculum door middel van educatieve websites kunnen worden.
Gezond Ontbijt

Volgens Kid'sHealth, geen ontbijt is beter dan geen ontbijt helemaal. Kinderen moeten hun lichaam brandstof voor de energie die het kost om actief betrokken zijn op school en tijdens hun buitenschoolse activiteiten. Zoals elke maaltijd, moet het ontbijt omvatten een scala van voedsel met inbegrip van groenten, fruit, zuivel en voedingsmiddelen met magere eiwitten.
Jeugd Voeding en Gezondheid Feiten

Volgens het Colorado State University Extension, kan obesitas bij kinderen op latere leeftijd leiden tot ernstige gezondheidsproblemen complicaties, en zij die het gewicht problemen hebben als kinderen hebben meer kans om dat te blijven als volwassenen. Suggereert de juiste eetgewoonten en het opleiden van kinderen over voeding kan helpen bij de bestrijding van het risico van complicaties gezondheid in de toekomst. Derdeklassers moeten deelnemen in het kiezen van hun maaltijden met gezondheid en voeding in het achterhoofd. Bijvoorbeeld, in de wetenschap dat het eten van een appel is een gezondere keuze dan een stukje appeltaart, omdat taarten hebben veel toegevoegde suikers, is het noodzakelijk in hun begrip van hoe de voeding werkt.