Voedingsmiddelen die Cure jicht

Gout, een vorm van gewrichtsontsteking, wordt bepaald door WebMD als een vorm van artritis veroorzaakt door urinezuur in het bloed. Urinezuur kristalliseert in het bloed en vormen clusters rond de gewrichten, vooral de gewrichten om de grote teen. Deze clusters zijn de bron van pijn, ontsteking en soms huidverkleuring. Jicht wordt veroorzaakt door slechte voeding, overgewicht, teveel alcoholgebruik, stress of gebrek aan slaap. Echter, genetica veroorzaakt ook de ziekte. Jicht kan worden gereguleerd met anti-inflammatoire geneesmiddelen. Er zijn andere methoden om jicht, waaronder eten van voedingsmiddelen rijk aan voedingsstoffen en het beperken van eiwitten. Inzicht Jicht

Inzicht jicht helpt om toekomstige aanvallen te voorkomen. Jicht aanvallen komen vaak plotseling op het veroorzaken van een branderig en pijnlijk gevoel vergelijkbaar met artritis. En hoewel de meerderheid van jicht symptomen veroorzaken geen lange termijn schade, soms urinezuurkristallen cluster in de zachte weefsels van organen, zoals de nieren, waardoor ernstige schade. Om toekomstige uitbraken te voorkomen is het belangrijk om lage niveaus van urinezuur in het lichaam te handhaven.
Kalium Rich Foods

Eet een dieet rijk aan kalium om urinezuur te verlagen. Er zijn veel voedingsmiddelen die zal helpen verlichten jicht symptomen, waaronder groenten en fruit hoog in kalium. Appels, abrikozen, avocado's, bananen, bruine rijst, vijgen, wortelen, selderij, aardbeien en broccoli zijn allemaal kalium-rijk voedsel evenals bepaalde eiwitproducten, zoals kip, kabeljauw, sardines, zalm en kalkoen. Kalium is heilzaam tegen jicht, omdat het helpt om urinezuur neutraliseren. Specifiek kalium verhoogt de alkalische stoffen in het bloed, en dus zal de balans zuur niveaus in het lichaam.
Vitamine B Rich Foods

Verwerk extra vitamine B. Volgens Health 911, een gezondheids-gerelateerde bron; voedsel met een hoog vitamine B worden ook gebruikt om jicht te genezen. Vitamine B-rijke voedingsmiddelen bevatten kalkoen, bananen, haver, gerst, tarwe zemelen, avocado, zalm en verschillende noten, waaronder paranoten. Vitamine B, bijzonder foliumzuur, lost urinezuur kristallen. Bovendien, foliumzuur remt de productie van bepaalde enzymen die verantwoordelijk zijn voor de productie van urinezuur in het lichaam.
Water

Drink water
in tegenstelling tot suikerhoudende dranken, cafeïne, alcohol of sappen . Volgens Moeder Natuur, een all-natuurlijke-gezondheid gerelateerde website, water bevordert de uitscheiding van urinezuur evenals verdunt de urine. Daarnaast, het drinken van water tijdens een jicht uitbraak is bijzonder nuttig in het voorkomen van urinezuurkristallen uit vormen in de nieren en het veroorzaken van eventuele schade op lange termijn.