Voedingsmiddelen te vermijden met genitale herpes

Genitale herpes is besmettelijk, seksueel overdraagbare aandoening (SOA) verspreid door het herpes simplex virus type 2 (HSV-2). Die ten minste 45 miljoen Amerikanen, herpes oorzaken laesies, zwelling en pijn in de schaamstreek. Er is geen remedie voor herpes, maar antivirale medicatie kan de frequentie van de uitbraken te verminderen. Bepaalde voedingsmiddelen --- met name degenen die het aminozuur arginine bevatten --- lijken uitbraken veroorzaken, en een verstandig dieet dat deze trekker voedingsmiddelen voorkomt kan uitbraken tot een minimum beperken. Groenten

Donker groene bladgroenten zoals spinazie
en mosterd greens bevatten hoge niveaus van arginine, een bekende herpes trekker. Plaatsvervanger Romaine of Boston sla.
Seafood

Schaaldieren
bevatten grote hoeveelheden arginine en kan een uitbraak veroorzaken. Garnalen, krab en kreeft moet worden gegeten met mate. Een goede vervanger is kabeljauw of witvis.
Meats

Vermijd flank en kogelbiefstuk in het voordeel van magere stukjes vlees. Kip, kalkoen en eend hebben hoge niveaus van lysine, het maken van deze vleessoorten een goede eiwit keuze voor herpes patiënten.
Noten en zaden

meeste noten en zaden hebben een hoge arginine niveaus, maar kan worden gegeten in kleine hoeveelheden. Zaden die de hoogste niveaus bevatten zijn zonnebloem-, sesam en pompoen.
Conserveringsmiddelen, additieven en suiker

Zwaar verwerkt en conserveermiddel-geladen voedsel, zoals lunch vlees en genezen vleesprodukten, moeten worden vermeden. Zoete snacks en chocolade kan ook leiden trigger-uitbraken en moet worden vermeden tijdens uitbraken.