Voedsel te eten en voedingsmiddelen te vermijden met Diverticulosis

Een aandoening die bekend staat als diverticulosis veroorzaakt uitpuilende zakken in het spijsverteringskanaal, vooral de dikke darm. Divertikels komen vaak na de leeftijd van 40, en veel mensen realiseren zich niet dat ze ze hebben. In sommige gevallen, echter, de diverticula ontstoken en geïnfecteerd, waardoor diverticulitis. Symptomen van diverticulitis zijn pijn en gevoeligheid in de linkerkant van de buik, en koorts of bloeding. Weten welke voedingsmiddelen te eten en om te voorkomen dat zowel tijdens als na een aanval kan maken divertikels ziekte gemakkelijker te behandelen. Wat te eten tijdens een aanval

Tijdens een flare van diverticulitis, is een vloeibaar dieet meestal aanbevolen. Water, heldere frisdrank, bouillon en effen gelatine zijn goede keuzes.
Wat te eten na een aanval

Zodra een aanval van diverticultitis is voorbij, een vezelrijk dieet staat meestal omdat vezels helpt ontlasting zachter, waardoor ze makkelijker om door de dikke darm. Het World Journal of Gastroenterology meldt dat vegetariërs hebben een lagere incidentie van divertikels ziekte. De American Dietetic Association raadt het toevoegen van 20 tot 35 gram vezels per dag aan een dieet.
Noten en zaden

In het verleden hebben artsen aanbevolen dat mensen met diverticulitis weg te blijven van alle zaden en noten, zelfs kleine, omdat ze zouden kunnen indienen in de divertikels en leiden tot een flare. Echter, Michael Picco, MD, van de Mayo Clinic, zegt dat er geen wetenschappelijk bewijs dat kleine zaden zoals die gevonden in tomaten, komkommers en aardbeien verergeren divertikels ziekte. Als je denkt dat deze voedingsmiddelen verergeren uw symptomen, hoewel, weg te blijven van hen. Grotere zaden zoals pompoen en sesam, popcorn schalen en noten moeten worden vermeden.
Fiber Bronnen

Fiber
wordt gevonden in fruit, groenten, volkoren brood, bruine rijst, bonen, volkoren crackers, havermout en andere granen. Geleidelijk verhogen van de hoeveelheid vezels, zodat je niet gas en een opgeblazen gevoel te ervaren.
Fiber Supplementen

Als je problemen hebt nuttigen van voldoende vezels per dag, kunnen artsen vezels adviseren supplementen zoals Citrucel en Metamucil.