Welke vitamines Moet u elke dag?

Het lichaam heeft een constante inname van essentiële voedingsstoffen en mineralen om gezond te blijven. Hoewel er geen tekort aan multivitaminen en kruiden supplementen op de markt is, zijn er een aantal belangrijke vitamines die nodig zijn voor het algemene welzijn en de duurzame gezondheid, ongeacht de fabrikant. Een

Vitamine A Vitamine (Retinol) is essentieel voor het oog en de gezondheid van de huid. Het helpt ook om gezonde tanden en botten, evenals het stimuleren van het immuunsysteem te handhaven.
Beta-caroteen

Bètacaroteen
biedt krachtige antioxidant voordelen voor het lichaam. Het helpt om te beschermen tegen vrije radicalen en toxine schade, die kan leiden tot ziekte en ziekte.
Thiamine

Thiamine
(vitamine B1) is nodig om te helpen handhaven juiste metabolisme van vetmateriaal en koolhydraten. Thiamine helpt ook bij spiercoördinatie en gezondheid.
Niacine

Niacine
(vitamine B3) is vereist voor enzymen die voedsel om te zetten in energie. Het bevordert een gezonde en functioneert spijsverteringsstelsel.
Vitamin B6

Vitamine B6 is noodzakelijk voor het eiwitmetabolisme en transport door het lichaam. Het helpt ook het bevorderen van een goede hersenfunctie.
Vitamine B12

Vitamine B12 is een grote immuniteit booster, vaak gebruikt om verkoudheid en griep symptomen te beteugelen. Het werkt ook om beschadigde cellen en weefsels te herstellen.
Kalium

Kalium
is vereist voor een goede spier-en zenuwfunctie. Het werkt met het lichaam te helpen houden vloeistoffen evenwichtig en het lichaam goed werkt als een geheel.