Ziekte

Moeder en kind
| | Ziekte | Moeder en kind |

Het leren van de grondbeginselen van Hockey

2013/11/24

Voor velen, hockey is net zo goed onderdeel van het leven als naar school. Het geld zal opbrengen dan om vertrouwd te raken met de basisprincipes van hockey, wat natuurlijk betekent schaatsen geworden. Schaatsen is om hockey als hardlopen is voor voetbal. Beginnend snel, veranderende tempo en de richting, barsten in topsnelheid, en het houden van een goede balans zijn gemeenschappelijk voor beide games. De schoepen van hockey schaatsen en de klampen op voetbalschoenen bieden aangrijpend en remmen oppervlakken die korte, graven, breakaway stappen en rotsvaste, plotselinge stops.But Staat u er een groot verschil tussen de twee sporten, die wordt opgemerkt met name door de beginner . Hardlopen is natuurlijk - iets wat je hebt gedaan sinds je voor het eerst kon lopen, schaatsen, die een push-glide-push-glide opeenvolging van bewegingen vereist, is op het eerste unnatural.Once evenwicht is beheerst, kunt u schaatsen met veel minder inspanning dan u kan draaien. En u kunt schaatsen op ongeveer twee keer je loopsnelheid, ook. National Hockey League spelers zijn geklokt op 29 mijl per uur. Vergelijk dit met de 15 mijl per uur, dat een vier minuten miler runs.You en Uw SkatesWhen je eerst leren om te skaten, zal de schaatsen niet willen stevig onder je voeten blijven. Uw voeten wiebelen, en je enkels grot in, zodat je op je enkels in plaats van op je voeten. Dit "gaan over op de enkels" wordt veroorzaakt door twee dingen: gebrek aan kracht in je enkels en voeten, en de conditie van je skate boots.Before elke hockey seizoen begint, controleer je schaatsen voordat je op het ijs. De pasvorm van de skate schoen is heel belangrijk voor een goede, sterke schaatsen. Als je draagt ​​een maat acht straat schoen, proberen op een grootte acht of acht en een half vleetlaars, het dragen van wollen sokken voor de fitting.Hockey schaatsen zijn van een speler belangrijkste stuk van de apparatuur, en hij moet de grootst mogelijke zorgvuldigheid te gebruiken bij het selecteren van en de zorg voor them.You zal waarschijnlijk een nieuw paar schaatsen per jaar nodig voor zolang als uw voeten blijven groeien. Het is een echte vergissing voor zowel uw voeten en uw schaatsen op schaatsen twee maten te groot te kopen, om te groeien in hen twee jaar uit now.You bent beter af naar een skate-uitwisseling, of met behulp van een grote broer de hand-me- neer, om er zeker van een exacte pasvorm. Bij het kopen van gebruikte laarzen, moet u de leer toppen zorgen voor een goede, stevige steun en zijn niet uitgerekt te much.You moet uw schaatsijzers rockered. Dit is de term voor het afronden van de tenen en hielen van schaatsijzers, die u kunt hebben gedaan bij het krijgen van uw schaatsen geslepen. Eigenlijk, als je houdt je schaatsen aan het licht met rand vergadering rand, mag slechts ongeveer een centimeter van de bladen met elkaar in contact. Deze vormgeving van de messen is het belangrijkste voor een snelle verschuivingen en het onderhoud van de snelheid gewicht bij het maken van scherpe bochten. Je zult al snel de scherpe randen van uw messen verliezen als je loopt achteloos op beton of asfalt. En het duurt maar een kleine braam, of nick, om u in een zwaan duik na de andere. Om scherpe randen van uw messen te beschermen, gebruiken skate bewakers om je van de kleedkamer naar het ijs, zijn als rubberen matten niet verstrekt. Geniet van deze prachtige sport veilig met de juiste apparatuur en de juiste houding. Veel plezier!

Ziekte © http://www.gezond.win/ziekte