Voeding Activiteiten voor Zuigelingen

Hoewel ze hun eigen voeding keuzes niet kunnen maken, kunnen kinderen worden onderwezen over voeding vroeg. Het is nooit te vroeg om goede eetgewoonten te creëren. Speel voedsel spelletjes met uw kind en laat hem je te helpen in de keuken terwijl je praat met hem over het voedsel dat je te maken en voedt hem. De meeste kinderen ontwikkelen een interesse in voedsel uit hun eerste smaak van babyvoeding, dus het is niet moeilijk om uw baby te betrekken in het leren over voeding. Met behulp Senses

Leer uw kind om al zijn zintuigen te gebruiken bij de behandeling van voedzaam voedsel. Bieden verschillende gezonde voedingskeuzes, zoals een banaan of een cracker. Moedig je baby aan de objecten te raken, en leg hem uit hoe ze anders zijn. Bijvoorbeeld, zeg hem de banaan is zacht en squishy, ​​terwijl de cracker is ruw en hard, maar makkelijk te breken. Praat met hem over de kleuren van de objecten ', en laat hem om het voedsel te proeven, als hij oud genoeg is.
Keuken Helper

Ontwikkelen van de baby's interesse in koken voedzaam voedsel door waardoor uw kind om u te helpen in de keuken. Bereid een gezonde snack, zoals pindakaas ballen. Meng 1 kop pindakaas, 1/4 kop honing, 1/2 kop droge melkpoeder, 1/2 kop rozijnen, gemalen crackers en chocolade melkpoeder in een kom. Geef je baby lepels om bang rond terwijl je mix. Laat hem vast te houden en lik een van uw lepels, als goed. Geef hem zijn eigen kleine schaal vol van het mengsel, en hem aanmoedigen om het squish met zijn handen. Rol het mengsel tot balletjes, dan strooi wat chocolade-melkpoeder op een tafel. Rol de ballen zachtjes door het poeder. Laat het kind hoe het voedsel dat hij hielp je mix een snelle, gezonde snack kan worden.
Show and Tell

Koop monsters van het voedsel u van dienst te
uw kind in baby-voeding vorm. Bijvoorbeeld, als je baby wil zoete aardappel babyvoeding, koop een zoete aardappel in opbrengssectie uw supermarkt's. Wanneer je voedt hem zijn babyvoeding, laat hem de zoete aardappel en praat met hem over waarom het is gezond. Bespreken hoe het smaakt, beschrijf de kleur en vertel hem hoe zijn vitaminen houdt hem sterk en gezond. Kook een deel van de groente voor jezelf, zodat hij je ziet het eten van de gezonde groenten met hem.
Picture Play

Print foto's van gezonde en ongezonde voeding
of knip ze uit tijdschriften. Meng ze op de grond, en vraag uw kind te helpen kiezen uit de gezonde voeding. Je moet hem alle gezonde voedingsmiddelen op het eerste zien, maar hij zal snel leren om te wijzen naar de juiste voeding en hen uiteindelijk te verplaatsen in groepen. Ook laminaat uw afgedrukte foto's en lijm een ​​magneet op de achterkant van elk, zodat u ze kunt gebruiken op uw koelkast of een magnetisch white board. Je baby kan u helpen bij de magneten te verplaatsen naar gezonde en ongezonde voeding groepen.