Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voedsel
| | Ziekte | Voedsel |

3 heerlijke recepten die je kunt proberen met je kinderen

Als het gaat om het leren en plezier op hetzelfde moment, is er een betere plek dan de keuken? Koken met je kinderen kan een geweldige manier om hen die betrokken zijn bij de backstage van het bereiden van voedsel, terwijl ze zelf genieten en te onderscheiden van de unieke smaak van wat er is bereikt door middel van werk en geduld zijn. Wat als ik don t weet hoe je heel goed koken? , Je kunt je afvragen. Nou, don t zorgen te maken: we don t bieden kooklessen voor kinderen alleen. Van de verschillende programma's die wij aanbieden, is een speciaal gedacht voor ouders en hun kinderen, zodat ze kunnen leren en samen plezier te hebben. Ondertussen hebben we bereid zijn 3 eenvoudige recepten voor u om met hen te delen. We zullen beginnen met een drankje, zullen we doorgaan met een maaltijd, en ten slotte, zullen we een dessert.1 hebben. Banana Berry SmoothieRECIPE Ingrediënten: 1 1/4 kopjes oranje juice1 1/4 kopjes bevroren gemengde Berries1 kopje gesneden rijpe cup vanille yogurt1 /3 kopje droge milk1 eetlepel sugarMix alle ingrediënten in een blender banana1 /2; proces tot smooth.2. Plantaardige Mac & CheeseRECIPE INGREDIËNTEN: 1 1/2 kopjes gedroogde buisvormige pasta, zoals elleboog macaroni3 middelgrote wortelen, geschild en diagonaal gesneden in 1/4 inch slices10 oz. van bevroren of verse broccoli, stengels gesneden, roosjes separated1 /2 kop bevroren erwten, thawed1 kopje vetarme vlakte huisje cheese1 eetl. Dijon mosterd (landelijke stijl) 1/4 theelepel. Tabasco sauceSalt en pepper4 tot 8 oz. scherpe cheddar kaas, grof geraspte (afhankelijk van hoe cheesy u dat wilt) 4 oz. deellaagje mozzarella kaas, grof shredded1 eetl. geraspte Parmezaanse kaas cheese1. Verwarm de oven voor op 400 graden. Vet een 2 kwart ovenschaal met koken spray of margarine.2. Kook de pasta in een grote pan met kokend gezouten water gedurende 4 minuten. Roer de wortelen en kook 2 minuten. Voeg dan de broccoli toe en bak nog 2 minuten. Drain, het reserveren van 1/2 kopje van het kookvocht, en de terugkeer van de pasta en groenten in de pan. Roer de peas.3. In een keukenmachine, combineer de kwark met de gereserveerde vloeistof uit de gekookte pasta. Voeg de mosterd, tabasco, zout en peper en meng tot een gladde massa. Roer de pasta en groenten. Meng de cheddar en mozzarella en giet het in de ovenschaal. Bestrooi met Parmesan.4. Bak onbedekt totdat de bovenkant goudbruin is (ongeveer 20 tot 25 minuten), dan laat het voor 10 minuten aan firma omhoog. Voor 4 personen. Opmerking: Dit gerecht kan worden bereid een dag voordat het baked.3. Bevroren bananasRECIPE INGREDIËNTEN: 3 bananas6 ijs sticksTwo 1 1/2 oz. chocolade bars1 eetl. gehakte noten, knapperige rijst, granen, muesli, of geraspte kokos (optioneel) 1. Pel de bananen en verwijder eventuele vezelige vezels. Snijd de bananen in half, breedte en druk een ijsje stok door het afgesneden uiteinde van elke helft. Dek ze in plastic folie en vries voor ongeveer drie hours.2. Plaats de chocoladerepen in een magnetronbestendige schaal en kook op hoog voor ongeveer 2 minuten, of tot de chocolade smelt. Controleer na een minuut. Roer de noten, granen, of coconut.3. Met behulp van een boter mes, verspreid het chocolademengsel over de bevroren bananen te bekleden ze volledig. Rest de pops op een bord bedekt met vetvrij papier en vries tot het serveren. Maakt 6 pops.If u genoten van dit artikel, aarzel dan niet om het naar uw site of blog en stuur deze link naar je vrienden te plaatsen. Hebben een geweldige dag! Don t frget om onze blog te bezoeken! http://www.kiddiecookers.com/blog

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte