Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voedsel
| | Ziekte | Voedsel |

Chocolade - De echte waarheid onthuld

Chocolade is een van de meest geliefde voedsel door mensen over de hele wereld. Zijn unieke, zoete en romige smaak maakt het de nummer een favoriete snoep door mensen van over de hele wereld. Mannen graag chocolade geven als cadeau aan de vrouwen in hun leven en kinderen in het bijzonder zijn dol op hen. Ondanks het feit dat het 's werelds favoriete behandelen, zijn er nog veel misverstanden over. Het goede nieuws is echter de meeste, zo niet alle, van deze mythen zijn opgepakt, de volgende zijn de top vijf: Mythe # 1 Chocolade veroorzaken zits.The waarheid is, chocolade zelf veroorzaakt geen acne. Het is de melk die verder gaat met de chocolade, dat is de boosdoener. De waarheid is dat pure chocolade die kunnen smaken erg bitter heeft een hoge mate van anti-oxidanten, die weet om cellen perserve en natuurlijk maakt je huid healthier.Myth # 2 Chocolates veroorzaken tand cavities.This mythe, gelukkig is slechts een mythe. Waarheid is, terwijl chocolade bevatten fermenteerbare koolhydraten, die holte veroorzaakt, het bedrag in een reguliere chocoladereep is niet voldoende om tanden veroorzaken omdat de cacaoboter in chocolade zich dat de tanden. Chocolade kan ook hoog in suiker, maar de tijd die het duurt voor de chocolade te smelten in je mond is te kort om bacteriën aanvallen van uw teeth.Myth # 3 Chocolade oorzaak hart disease.Contrary tot populair geloof hebt, pure chocolade niet leiden hart-en vaatziekten. In feite kan bonbons verminderen cholesterol vanwege de hoge niveaus van cacaoboter. Er wordt ook gezegd dat deze pralines vitaminen en mineralen zoals magnesium, ijzer, calcium en kalium. Dit zijn vitamines die kunnen helpen onze spieren, gewrichten en zenuwen te functioneren properly.Myth # 4 Eten chocolade veroorzaken insomnia.Many mensen denken pralines bevatten hoge niveaus van cafeïne, maar dit is zo verkeerd. Een kop warme chocolademelk bevat slechts 5 mg van het stimulerende terwijl een kopje koffie bevat ongeveer 130-200 milligrams.Myth # 5 - Chocolade kan veroorzaken cancer.This mythe is lange tijd vooral opgepakt als donkere chocolade is nu bewezen een groot te zijn bron van flavonoïden en antioxidanten die beschermen tegen celbeschadiging. We bloot onszelf dagelijks naar verschillende vrije radicalen die schadelijk zijn voor onze cellen zijn. Echter, met anti-oxidanten die kan worden gevonden in chocolade, wordt het effect verminderd.

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte