Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voedsel
| | Ziekte | Voedsel |

Grote Ideeën voor gezonde lunches Kids Can Make

Time management experts het erover eens dat het geheim van minder lastiggevallen doordeweekse ochtenden is om de nacht zo veel mogelijk te doen voordat. Waarom niet proberen bereiden lunches van tevoren en krijgen de kinderen te helpen? Niet alleen zal dit bespaart tonnen tijd in de ochtend, zal het de kinderen een gevoel van vervulling en verantwoordelijkheid. Kooklessen voor kinderen worden aangeboden in vele gebieden, en dit kan een geweldige manier om je kinderen vertrouwd met voedsel preparation.Getting de bij de lunch maken echt begint bij de supermarkt kinderen te krijgen. Laat ze u helpen bij het uitzoeken van de dingen die zal gaan in hun doosjes. Op deze manier hebben ze een aantal investeringen in het hele proces en hopelijk gelukkiger over wat ze elke dag, wat betekent dat je tot minder klachten luisteren! Nemen Voordat u eropuit trekt om te winkelen, hoewel, neem even de tijd om lunchbox ideeën te bespreken en vervolgens een zal zijn boodschappenlijstje. Dit zal voorkomen dat besluiteloosheid in de winkel. Plan een lijst die alles wat je nodig hebt voor het totale aantal lunches, waaronder belangrijkste posten, drankjes, snacks en dessert.Its een geweldig idee om een ​​lunchmenu plaatsen op de koelkast voor elke dag omvat. Nu, elke avond voor het slapen de kinderen kunnen kijken naar de lijst en helpen monteren van de items voor de komende dagen lunch.To helpen bij je eerste, hier zijn een paar nieuwe ideeën te breken van de verveling van het alledaagse sandwich: Pita PizzaLots van kinderen liefde koude pizza voor de lunch, maar het kan rommelig in te pakken zijn. Probeer dit idee voor een nette alternatief. Neem een ​​kleine hele pita en snijd een klein stukje in de top. Hebben de kinderen vul de pita met hun favoriete pizza toppings, geraspte kaas en een beetje saus. Wikkel in folie en warmte in de oven voor ongeveer tien minuten. Afkoelen en in de koelkast, knal het vervolgens in de lunch box.Ham BoatKids altijd graag iets een beetje uniek en deze twist op een oude favoriet doet de truc, en zijn een gemakkelijke te doen voor kinderen. Neem gewoon een plakje ham of een koud vlees naar keuze, verspreid het met mayonaise, mosterd of ketchup en de plaats van een plakje kaas bovenop, dan rolt het vlees en kaas in een buis en plaats deze in een hot dog broodje. Het ziet eruit als een hot dog maar zo veel gezonder! Sandwich KebobWho zegt kebobs zijn alleen voor de bbq? Deze maakt een grote lunch en de kinderen echt een bal bereiden! Als je gaat winkelen aankoop dikke plak vleeswaren die u kunt snijd ze in blokjes. Ook gesneden blokjes komkommer, kaas, augurk, paprika's op basis van wat je kinderen wilt. Nu laat de kinderen assembleren hun kebobs op houten spiesen of tandenstokers. Inpakken sommige driehoeken van pita of een volkoren broodje aan de kebob begeleiden. Wat leuk! Tortilla RollsThis snel en eenvoudig idee helpt om een ​​vegetarische of twee in de lunchbox. Plaats roomkaas en rode paprika, komkommer of spinazie in een keukenmachine en mix tot een gladde massa. Hebben de kinderen verspreid het op een tortilla en rol het op, dan gewoon inpakken en dienen voor een gezonde sandwich alternative.If u genoten van dit artikel, aarzel dan niet om het naar uw site of blog en stuur deze link naar je vrienden te plaatsen. Heb een geweldige dag!

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte