Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voedsel
| | Ziekte | Voedsel |

Pompoenpitten Pompoenpitten, Hoe te bereiden, Roast En Store

Als je normaal gesproken weg uw pompoenpitten te gooien nadat je hebt uitgehold je Jack O Lantern, een gedachte reserveonderdelen voor de pompoenpitten voordelen. Ik denk dat we nu allemaal bewust van hoe gezonde zaden zijn voor uw dieetwensen. Zie hieronder voor een Pumpkin Seed Recipethat zelfs de kinderen zullen enjoy.Before roosteren pompoenpitten ze moeten worden voorbereid. Nadat u zich heeft uitgehold je Jack O Lantern, plaatst alle pompoenpitten in een kom. Je moet alle rijgen pompoen vruchtvlees uit de zaden te verwijderen. Pompoenpitten zal droog en zijn moeilijker te reinigen als je niet dit te doen zodra je klaar bent met het uithollen van uw pompoen, dus zorg ervoor dat u ze schoonmaken terwijl het vlees is nog steeds moist.Place de zaden in een zeef en spoel ze onder koud water verwijderen van alle vlees, dat nog over is op de zaden. Pompoenpitten moeten vervolgens worden verspreid op een stuk bakpapier en gedurende de nacht drogen. Als u wilt dat de zaden gezouten en breng vervolgens in een kom met zout water eerst en laat een nacht rusten. Volgende dag te verwijderen uit de kom en de spread op vetvrij papier laat het een nacht drogen. Als u bent roosteren pompoenpitten in de oven of in de magnetron de voorbereiding is de same.Pumpkin Seed Recept (zaden gekookt in de magnetron) Neem een ​​rechthoekige ovenschaal die geschikt is voor de magnetron en plaats gezouten boter in de ovenschaal. Verhit de boter gedurende ongeveer 30 seconden. Voeg de zaden en jas met de gesmolten boter. Volgende de zaden te verspreiden over de bodem van de schaal in een enkele gelijkmatige laag. Roosteren pompoenpitten duurt ongeveer 8 minuten op hoog (tot ze een licht gouden kleur), maar als je de magnetron voor 2 minuten per keer en blijf roeren het koken zaden om te voorkomen dat ze verbranden je in staat om een ​​betere te krijgen zal zijn idee over hoe lang ze zullen duren zoals sommige magnetrons zijn krachtiger dan anderen. Na het koken, kan pompoenpitten worden gestrooid uw favoriete seasoning.Pumpkin Seed Recept (zaden gekookt in de oven) Nadat u klaar bent met de voorbereiding van uw zaad, plaats ze in een braadpan of bak en spuit met boter spray. Als je een gasoven het moet worden op gasstand 4. (Voor elektrische ovens 350 F, 180 C). Roosteren pompoenpitten duurt ongeveer een uur om te koken tot een licht goudbruin. Na het koken, kunnen zaden worden gestrooid met uw favoriete kruiden en laat vervolgens de pompoenpitten afkoelen alvorens te worden opgegeten. Na Halloween, voor de verandering waarom niet proberen koken zaden van butternut en eikelpompoen bereiden en koken op precies dezelfde manier als roosteren pompoen seeds.Pumpkin zaden Hoe uw Pompoenpitten Pompoenpitten Store zal een hele tijd duren nadat je hebt ze zo gaar als je het gevoel energiek en hebben veel zaden dan kon je een grote partij voor wanneer u zin ​​sommige maken. Bij kamertemperatuur in een luchtdichte verpakking van de zaden zal duren tot drie maanden, maar maximaal 12 maanden als je ze bewaart in een luchtdichte container in de fridge.Baked pompoenpitten zijn een goede bron van vezels en voeding. Als je probeert om af te vallen gebruik vetarme boter of spuiten als je roosteren pompoenpitten en dan als je het gevoel een beetje lekkere trek op elk moment hebben sommige zaden. Pompoenpitten profiteert u veel meer dan uit een mesterij knabbelen. U kunt uw pompoenpitten slaan in luchtdichte verpakkingen bij kamertemperatuur gedurende maximaal 3 maanden. Als u ervoor kiest om ze te koelen, zullen ze duren tot een jaar in een luchtdichte container.Pumpkin zaden voordelen zijn legio, onder andere ze zijn een zeer goede bron van de mineralen fosfor, magnesium, mangaan, aminozuren en zink. Het eten van pompoenzaden zal uw voeding te verbeteren. Zaden zijn ook een goede bron van andere mineralen zoals zink, ijzer en koper en een goede bron van proteïne vitamine C en andere voedingsstoffen, zoals niacine, vitamine E en vitamine K, calcium, ijzer en andere vitaminen, en zelfs gezegd lagere cholesterol, te verbeteren blaasfunctie, verlichten depressie en voorkomen nieren stones.A vrije gave van Delicious Pompoen recepten is voor u beschikbaar en kunt direct vanaf de site worden gedownload. Heerlijke Pompoen recepten staan ​​heerlijke recepten zoals de Russische gevulde pompoen recept, Roergebakken pompoen recept, een heerlijke pompoen recept voor fruit cake en een pompoen recept voor lekkere soep.
  1. Frugal kooktips

    Zuinig koken betekent niet beknibbelen op de kwaliteit van het voedsel dat je je familie t

  2. Muscat De Oudste Verscheidenheid Van Druiven In De Wereld

    Er zijn zes belangrijkste variëteiten Muscat wijn die afkomstig is van de oudste verscheid

  3. Verward over de verschillen tussen zwarte thee Vs. Green Tea?

    Aan de oppervlakte, kunnen de verschillen tussen zwarte thee vs groene thee lijken talrijk

  4. Beste manier om aardbeien Store

    Strawberries, net als veel andere vruchten, zijn beste verse verbruikt net na het plukken.

 

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte