Koken voor peuters en kinderen in de groei heeft een aantal unieke uitdagingen langs de weg. Terwijl je ze wilt voorzien van deze ooit zo belangrijke voedingsstoffen, is het vaak moeilijk om hen op die voedingsmiddelen die het beste zijn voor hun groeiende lichaam te eten. We zijn allemaal waarschijnlijk goed op de hoogte van de voedselpiramide en het aantal porties onze kinderen nodig hebben van gezonde granen, eiwitten, fruit, groenten, en calcium-producten. Ertoe te bewegen op deze voedende producten te eten is een andere zaak helaas allemaal samen. Het goede nieuws bij het koken voor de kinderen is dat je niet per se nodig om alle belangrijke voedingsstoffen op te nemen in diner. De waarheid van de zaak is dat rauwe komkommers, die in schijfjes en bestrooid met zout, maken een veel gezondere snack dan chips en vele kleintjes, voor meer informatie bezoek aan www.chicken-wing-cookbook.com hou dit voor een snack. Je krijgt een groente in hun systeem en ze krijgen een traktatie op tussendoortje. Hetzelfde geldt voor meloen en meloenen. Deze maken uitstekende snacks en zijn een broodnodige fruit in deze belangrijke diëten voor kleine ones.When het gaat om koken voor de kleintjes, maar man, vrouw en kind kan niet leven op macaroni en kaas alleen. Het is geprobeerd en getest en jammerlijk gefaald. Probeer het mengen van dingen wanneer je kunt, terwijl het houden van maaltijden kindvriendelijk. Het is belangrijk dat je probeert om volle granen, eiwitten, in te voeren voor wanneer meer informatie bezoek aan www.chef-123.com en fruit mogelijk tijdens de maaltijd rond uw huis. Het goede nieuws is dat er veel voorverpakte gemaksproducten die zijn de invoering van volle granen als nooit tevoren met het oog op de groeiende vraag van de consument te voldoen voor gezondere maaltijden die bereid worden met weinig ventilator tarief of fuss.Cooking gezondere maaltijden voor kinderen is nu nog eenvoudiger dan ooit tevoren. Verse groenten en fruit zijn best waar mogelijk. Echter, als je niet fris kunt beheren, moet u vermijden in blik (vruchten vooral omdat ze vaak zwemmen in suikerachtige zoetheid) waar mogelijk. Frozen is verre te verkiezen boven ingeblikt als het gaat om zowel groenten en fruit, omdat er vaak minder additives.If u een aantal heerlijke maaltijd ideeën die zijn kindvriendelijk en gemakkelijk op de begroting nodig heeft, kunt u vaak recepten online beschikbaar. U kunt calcium van uw kind en zuivel behoeften te voldoen door het toevoegen van melk als de drank van de keuze voor maaltijden of een plakje kaas gesmolten over hun favoriete groente. Ijs, yoghurt en pudding maken ook uitstekende kalkrijke traktaties, in matiging van course.Encourage uw kinderen om nieuwe dingen te proberen in plaats van koken dezelfde paar maaltijden over en weer dat je weet dat ze waarschijnlijk te eten. Dit voorkomt dat twee dingen gebeuren. Allereerst, het helpt je niet te vervelen bij het koken voor uw kinderen. Ten tweede, het laat je kinderen om nieuwe smaken en texturen en vormen meningen over hen te proberen. Door te proberen nieuwe dingen die ze zullen leren niet alleen over de dingen die ze een hekel, maar ook het voedsel dat ze echt enjoy.You moet ook in gedachten houden dat uw kinderen zijn ook mensen bij het koken voor hen. Net zoals je voedsel je voorkeur en afkeer zij zullen ook smaken ontwikkelen in de tijd. Die smaken kan ook veranderen in de tijd ook. Het is frustrerend, ik weet het, om tijd en geld te bereiden van een maaltijd te besteden alleen maar om uw kind te duwen de plaat weg en weigeren om zelfs maar te proberen de maaltijd. Voor deze, adviseer ik beroep doet hun hulp in de keuken. Kinderen zijn veel meer kans om de dingen die ze een hand had in de voorbereiding als een kwestie van voldoening en trots te eten. Zijn psychologische oorlogsvoering Ik weet maar al is eerlijk in de oorlog en dinnertime.Perhaps het grootste geschenk dat je jezelf kunt geven (veel groter dan de hulp in de keuken) door 'dwingen' uw kleintjes te bereiden diner te helpen is dat ze zullen leren om beter waarderen uw culinaire inspanningen en eet rustig in plaats van nors. Deze tactiek is een groot succes in mijn huishouden bij het koken voor de kleintjes. Ik hoop dat u zult genieten van dezelfde mate van succes ook.
