mag Mondhygiëne niet worden beknibbeld op . Bacteriën in de mond kan scheuren veroorzaken in je tanden die val meer bacteriën en beginnen te eten weg bij uw tanden veroorzaken holten . Hier is hoe je je mond dagelijks schoon te maken . Wat je
tandenborstel
tandpasta nodig
mondspoeling
flouride spoelen
floss
Toon meer instructies
1

Poets je tanden gedurende 2 minuten , tot aanwijzing van 1/2 minuut per kwadrant van uw mond . kopen van 2

afspoelen met water .
3

Floss zoals u dat normaal zou moeten
Goedkope 4

Nu spoel je mond met een mondspoeling als Listerine zoals aangegeven op de fles ( meestal is het 1/2 minuut ) . Als het steken maak je geen zorgen , want dit betekent dat het doden van bacteriën in je mond . Na nog een paar dagen van gebruik , zal het niet zo veel of helemaal niet , omdat de meeste van de bacterie is verdwenen steken .
5

Gurgle met de mondspoeling . Niet inslikken .
6

U kunt afspoelen met water als je op dit punt.
7

Spoel je mot met een fluoride spoelen (ik gebruik ACT door Johnson &Johnson , het is rode kleur ) zoals aangegeven op de fles .