Poets je tanden met een tandenborstel en tandpasta ten minste tweemaal per dag . Dit helpt bacteriën en tandplak die opgebouwd uit voedsel deeltjes die vast komen te zitten tussen uw tanden te elimineren . Flossen tussen uw tanden en reinigen van uw tong met een tongschraper op een dagelijkse basis helpt ook roeien geur-veroorzakende bacteriën. Bovendien, grondig reinigen van uw kunstgebit of een andere tandheelkundige apparatuur.
Drink 2 water om je mond en lichaam gehydrateerd te houden . Wanneer je lichaam uitgedroogd raakt , je mond stopt met de productie van een voldoende hoeveelheid speeksel . Speeksel helpt om de mond te reinigen en te doden geur-veroorzakende bacteriën. Deze bacteriën kunnen gedijen en ertoe leiden dat u slechte adem hebben als je niet genoeg speeksel produceren . Drinkwater moedigt speekselproductie om bacteriën op afstand te houden .
3
Kauw suikervrije kauwgom of suikervrije pepermuntjes als uw mond droog is of als je het gevoel dat je een slechte adem . De kauwgom en pepermunt zullen speekselproductie te stimuleren in je mond en maskeren onaangename geuren. Vermijd zoete kauwgom en en pepermuntjes , omdat deze kunnen bijdragen aan de tand en tandvlees verval .
4
Spoel met je mond met mondwater gedurende 30 seconden om je adem tijdelijk te frissen . U kunt ook een antiseptische mondwater gebruiken als onderdeel van uw normale mondhygiëne routine te helpen elimineren plaque en geur-veroorzakende bacteriën.
5
Vermijd voedingsmiddelen , dranken en andere producten die berucht voor het veroorzaken van een slechte adem zijn . Tabak, alcoholhoudende dranken en sterk geurende voedingsmiddelen zoals ui en knoflook staan bekend om onaangename adem veroorzaken . Het eten van minder vlees en vetrijke voedingsmiddelen , terwijl ook de consumptie van meer fruit en groenten kan de frisheid van je adem te verbeteren.
Hoe naar Lower Nitrous Oxide Lezingen
lachgas emissies zijn streng gereglementeerd in medische instellingen , in het bijzonder i
Wat gebeurt er met botsplinters Na het trekken van tanden
? Broken botsplinters zijn vaak restanten van tandheelkundige extractie. Ze worden vaak ve
Als u permanente tanden hebben verloren , een mogelijke oplossing is het gebruik van kunst
Hoe Vergelijk Dental Water Keuze
Dental water picks worden gebruikt voor reguliere tandheelkundige gezondheid en welzijn al
Lijst van Soorten Tandartsen en hun specialiteiten
Gratis Subsidies voor Dental Care
Hoe verander ik een Sonicare Intelliclean Batterij
Gedrag management in Pediatric Dentistry
Mini Implantaten Vs . Implantaten
Hoe kom ik erachter Geloofsbrieven een Tandarts
Wat zijn de voordelen van het gebruik University Dental Clinics
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win