Brush per dag . Als je moet poetsen na het eten of drinken , wacht minstens een uur . Borstelen in het algemeen helpt om gezonde tanden en tandvlees te promoten. Echter, als je meteen na de consumptie van zure voedingsmiddelen of dranken zoals frisdrank , fruit en vruchtensappen borstel , kun je eigenlijk afborstelen kleine stukjes glazuur die zijn verzwakt door de zuren in het voedsel of drank .
2
Kauw suikervrije kauwgom . Suikervrije kauwgom helpt reinigen van uw tanden en bevordert de doorstroming van speeksel . Speeksel is een natuurlijk reinigingsmiddel dat ook helpt om een neutrale pH-waarde te herstellen .
Drink 3 melk en kaas eten op gezette tijden . Dit zal bijdragen aan het stimuleren van de doorstroming van het speeksel ook.
4
Raadpleeg uw arts als u frequent indigestie of brandend maagzuur ervaren. Maagreflux kan zuur kennismaken met de mond . Medicijnen kunnen helpen om dit probleem te beheersen .
Eet
5 hele voedsel in plaats van voedingsmiddelen met additieven. Deze additieven veroorzaken vaak levensmiddelen een zure pH hebben om hun houdbaarheid te verlengen .
6
hulp voor eetstoornissen zoeken . Anorexia en boulimia kunnen veroorzaken voor het milieu in je mond te zuurder zijn.
Hoe te verhogen Mijn gevoel van smaak
Het hebben van een sterk gevoel van smaak is belangrijk voor uw culinair genot . Een zwakk
Hoe kunt u helpen de stroom van speeksel
Speeksel weggespoeld vuil en bacteriën in je mond , het voorkomen van tandvleesontsteking
Hoe maak je een Nachtwaker Mond Stuk voor tandenknarsen Reinig
Veel mensen knarsetanden . Tandenknarsen of bruxisme , ontstaat wanneer een persoon balt z
Tonsilloliths , ook wel bekend als tonsillen stenen , zijn kleine witte knobbeltjes die op
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win