Hoe te overwinnen Dental Fear

Dental angst, de angst, die ervoor zorgt dat mensen bezoeken aan de tandarts te vermijden , is een veelvoorkomend probleem geworteld in slechte , ervaringen uit het verleden of ingebeeld onaangenaamheden . Deze angst bestaat angst voor pijnlijke boren , het verlammende gevoel van plaatselijke verdoving , het hulpeloze gevoel van opgesloten in de tandartsstoel en de verlegenheid te worden uitgescholden voor slechte mondhygiëne . Helaas, als je te lang wacht voordat het zien van de tandarts , kunnen er ernstige problemen dat de onvermijdelijke tandartsbezoek onaangenamer zal ontwikkelen. Het is beter dan uw tandheelkundige angst te krijgen, zodat je een relatie met een tandarts je kunt vertrouwen kan aantonen , en wennen aan routine bezoeken aan de tandarts . Instructies
1

Vraag je vrienden en familie aan te bevelen een tandarts die ze vertrouwen . U kunt ook lezen tandarts reviews online . Kopen van 2

Bel de tandarts te informeren over de sfeer van het kantoor , en de soorten slaapmiddelen die hij gebruikt . Dit geeft je een idee van wat te verwachten.
3

Poets je tanden grondig , floss en mondwater gebruiken vlak voor uw afspraak om geuren te verminderen en zo je tanden op hun best uitzien voor de tandarts . Dit zal verlegenheid te voorkomen over de conditie van uw tanden.
4

Ga naar de afspraak met een vriend of familielid die geen tandheelkundige angst.
5

Bring wat muziek te luisteren terwijl het in de stoel van de tandarts ; het zal u ontspannen en je afleiden van de procedures die u zich zorgen over maakt .
6

Neem diep adem om je hartslag te vertragen en te ontspannen uw spieren terwijl in de tandartsstoel .