How to Get Rid van Nasty Breath

Slechte adem stinkt . Gevoel dat je open mond is een bastion van stank is verschrikkelijk voor je zelfvertrouwen en onaangenaam voor mensen om . Slechte adem afkomstig uit verschillende bronnen , waaronder bepaalde voedingsmiddelen , onregelmatige of slechte mondhygiëne , inwendige infecties en digestieve aandoeningen . Problemen slechte adem is een combinatie van veranderingen in levensstijl en medische zorg , afhankelijk van de bron van het probleem . Instructies
1

Borstel en dagelijks flossen. Borstel alle gebieden van uw mond , vooral die moeilijk bereikbare plekken waar voedsel en bacteriën gemakkelijk kunnen opbouwen. Etensresten in je mond te trekken bacteriën en kunnen onaangename geuren veroorzaken . Spoelen met een mondspoeling , maar biedt een minimaal effect , volgens de American Dental Association . Bezoek uw tandarts twee keer per jaar om uw gebit professioneel gereinigd en voorkomen de vorming van tandplak , die ook kan leiden tot een slechte adem . Kopen van 2

Elimineer stinkende voedingsmiddelen en dranken. Vermijd het eten van geurige eten als je niet wilt knoflook - of anderszins geurende adem uitademen voor enkele uren. Zelfs als je poetsen en flossen waakzaam na het eten van knoflook of uien , je lichaam en de longen hebben al de geur-veroorzakende olie geabsorbeerd. Hetzelfde concept van absorptie en uitademing bewijst waar koffie . Heeft tabak in welke vorm dan niet consumeren ; haar kleverige , prikkelende natuur veroorzaakt uiteraard halitose ( slechte adem ) en versnelt tandbederf .
3

uw mond te bevochtigen. Droge mond veroorzaakt de groei van bacteriën en slechte adem . Bepaalde medicijnen , dorst of oefening kan maken allemaal je mond groeien droog. Als u medicijnen die een droge mond als bijwerking omvatten , vergemakkelijken speekselproductie door het houden van een klein stukje suikervrije kauwgom onder je tong . Andere oorzaken van een droge mond kan onder meer ernstige aandoeningen , dus contact op met uw arts als uw droge mond problematisch wordt .