Beheers de juiste poetstechniek . Clean kiezen door borstelen heen en weer langs de kauwvlakken . Aan de buitenkant van uw tanden schoon te maken, plaatst u uw borstel in een hoek van 45 graden langs het tandvlees en borstel in een kleine rollende beweging , heen en weer over het oppervlak van de tand . Herhaal deze handeling voor de binnenkant van de tanden . Kopen van 2
Poets je tanden met behulp van de techniek beschreven in stap 1 ten minste tweemaal per dag . Poets je tanden onmiddellijk na het eten of drinken van suikerhoudende voedingsmiddelen , het roken van sigaretten of het drinken van koffie of thee . Dit zal helpen voorkomen dat vlekken om uw tandglazuur .
3
Floss ten minste eenmaal per dag na het poetsen . Pak een 15 - inch sectie van tandzijde en wikkel de uiteinden van de floss rond uw midden vingers totdat je hebt ongeveer een centimeter van floss tussen hen.
4
Leid de floss tussen je tanden . Beweeg de floss tot het tandvlees trek deze vervolgens onder de tand , volgende natuurlijke curve van de tand . Breng de floss back-up vervolgens naar beneden tussen de volgende paar tanden . Ga door totdat je elke tand hebben flossed .
5
Neem een hap van mondwater en spoel het rond 30 seconden . Mondwater helpt om bacteriën te doden en het risico van gom ziekte. Spoelen met mondwater een keer per dag .
Doe het zelf Plaqueverwijdering
Plaque natuurlijk hoopt zich op je tanden na de maaltijd en snacks , en bestaat uit bacter
Hoe te Tandpasta Keep on Elektrische tandenborstels
De elektrische tandenborstel werd voor het eerst op de markt gebracht in de Verenigde Stat
Chew stokken , of tandenborstel van de natuur , zijn stokken die eigenlijk stukjes van wo
Bijwerkingen van ACT Total Care
Fluoride is belangrijk om de goede ontwikkeling en het beheer van tandheelkundige gezondhe
Hoe je tanden te poetsen na een extractie
Instructies voor een Flossaid Dental Floss Holder
Plaqueverwijdering Instrumenten
Pros & Tegens van Mechanical Tandenborstels
De voors en tegens van Spinning Tandenborstels voor kinderen
Hoe maak je een tandpasta Van de Mango Seed Zorg
Hoe te vergelijken Oplaadbare Tandenborstels
Wat zijn vijf belangrijke methoden van het tandenpoetsen
Hoe de batterijen in het Thomas & amp wijzigen ; Vrienden Tandenborstels
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win