Floss tussen uw tanden dagelijks . Snij een 18 -inch stukje tandzijde , en wikkel het om de wijsvingers op elk van uw handen , waardoor ongeveer een 1 -inch doorsnede van floss tussen je wijsvingers . Deze zachtjes een klein deel van floss tussen twee tanden en het gemak van de floss op en neer om voedsel deeltjes tussen de tanden te verwijderen . Gebruik een nieuw gedeelte van floss voor elk paar tanden . Kopen van 2
Poets je tanden en tong dagelijks met een zachte tandenborstel en tandpasta die fluoride bevat . Met behulp van kleine cirkelvormige bewegingen en korte heen-en -weer bewegingen , borstel voor minstens twee minuten twee keer per dag . Bestrijk de zijkanten van je tanden en hun kauwen oppervlak en je tong .
Chew 3 een - plaquette onthullen tablet. Laat het mengen met het speeksel in je mond en swish het rond voor 30 seconden voordat het uit te spugen . Geverfd ruimtes van het tablet laat op tanden zijn brandhaarden te concentreren op wanneer u poetsen en flossen .
4
Zorg voor een gezonde voeding . Eet een evenwichtige voeding , en beperk het aantal tussen - maaltijd snacks je verbruikt. Als u een hapje nodig , eten voedzaam voedsel zoals yoghurt , kaas , fruit en rauwe groenten . Sommige groenten , zoals selderij , helpen om voedsel van de tanden , die helpt om tandplak te voorkomen verwijderen .
De beste manier om schoon een Dental Splint
Volgens de artsen van Dentistry.com , het grootste deel van de wereldbevolking heeft ten m
Oral - B is een bedrijf dat tandheelkundige tandenborstels en andere producten verkoopt vo
De Proxabrush , een merk van rager , biedt gebruikers een manier om ervoor te zorgen dat d
Kunstgebitten , of valse tanden , het behoud van een natuurlijk ogende glimlach en het gem
Wat zijn Proxy Borstels voor gebruikt ?
Instructies voor Flossen een Dental Bridge
. Hoe je Geïmplanteerd Tanden bleken
Hoe te verwijderen Tooth Vlekken Met een Eraser
Hoe je het hoofd van een elektrische tandenborstel
Hoe gebruik je een Sonic Care tandenborstel
Hoe maak je een sonische tandenborstel Reset naar het begin
Hoe maak je een vervanging Koplamp op een Ultreo Tandenborstel Reset
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win