Bruxisme, de medische term voor tandenknarsen, is een veel voorkomende aandoening die mensen van alle leeftijden kan treffen. Hoewel de exacte oorzaak van bruxisme niet volledig wordt begrepen, zijn er een aantal factoren die hieraan kunnen bijdragen, waaronder:

* Spanning: Stress is een van de meest voorkomende triggers voor bruxisme. Wanneer mensen gestrest zijn, klemmen ze hun kaken op elkaar en knarsen ze met hun tanden als een manier om spanning los te laten.

* Angst: Angst is een andere veel voorkomende trigger voor bruxisme. Mensen die angstig zijn, kunnen ook hun kaken op elkaar klemmen en hun tanden knarsen als een manier om zichzelf te kalmeren.

* Medicijnen: Sommige medicijnen, zoals antidepressiva en stimulerende middelen, kunnen als bijwerking bruxisme veroorzaken.

* Alcohol: Alcohol kan ook bijdragen aan bruxisme. Alcohol kan de spieren in de kaak ontspannen, waardoor de kans groter wordt dat mensen met hun tanden knarsen.

* Cafeïne: Cafeïne kan ook bijdragen aan bruxisme. Cafeïne kan het zenuwstelsel stimuleren, waardoor het waarschijnlijker wordt dat mensen hun kaken op elkaar klemmen en tandenknarsen.

* Slaapstoornissen: Bruxisme wordt ook in verband gebracht met slaapstoornissen, zoals slaapapneu en slapeloosheid. Mensen met slaapapneu kunnen hun tanden knarsen om hun luchtwegen vrij te maken. Mensen die aan slapeloosheid lijden, kunnen hun tanden knarsen als een manier om in slaap te vallen of in slaap te blijven.

In de meeste gevallen is bruxisme geen ernstige aandoening en behoeft geen behandeling. Ernstig bruxisme kan echter de tanden, kaak en andere structuren in de mond beschadigen. Als u denkt dat u tandenknarst, is het belangrijk om uw arts of tandarts te raadplegen om de behandelingsopties te bespreken.