Fluoride is een stof die de tanden en glazuur (harde buitenste coating op de tanden ) versterkt , bestrijdt tandbederf en helpt om vroegtijdige schade aan de tanden te herstellen . Veel mensen gebruiken fluoride producten om te zorgen voor hun tanden gezond en sterk blijven. Aangezien fluoride is veilig te gebruiken in het comfort van uw huis , de meeste tandheelkundige gezondheidswerkers raden het gebruik van tandpasta en mondwater die deze stof bevatten . Het is nogal makkelijk te verzorgen voor je tanden en het voorkomen van tandbederf , en er zijn een paar dingen die je kunt doen om fluoride te gebruiken om wortelkanaalbehandeling voorkomen . Wat je
Tandpasta dat fluoride
Mond spoelen dat fluoride
Dietary fluoridesupplementen ( tabletten , zuigtabletten , of vloeistoffen ) op Twitter Fluoride drinkwater en dranken
Meer tonen bevat bevat Need instructies
1

Bezoek uw tandarts minstens twee keer per jaar voor een regelmatige check - up . De tandarts of mondhygiënist kan uw tanden schoon met een fluoride pasta . Hij kan ook andere professionele fluoride producten van toepassing zijn op uw tanden , zoals hoge concentratie fluoride verbindingen , fluoride gels en schuim en fluoridevernis ( rechtstreeks geschilderd op de tanden ) . Al deze producten zijn bewezen effectief bij het voorkomen van tandbederf en wortelkanaal te zijn . Kopen van 2

Gebruik een fluoride tandpasta dagelijks . Veel merknaam tandpasta's bevatten fluoride en mag u dit product gebruiken op een dagelijkse basis. Zorg ervoor dat je tanden poetst minstens twee keer per dag ( eenmaal in de ochtend en een keer voor het slapen gaan ) . Altijd voorzichtig je tanden poetsen in een cirkelvormige beweging ( minstens twee minuten ) en zorg ervoor dat al je tanden te poetsen .
3

uw mond dagelijks met een fluoride mondspoeling spoelen . Je moet een mondspoeling gebruiken elke dag en zorg ervoor dat u spoelen gedurende minstens 30 seconden voordat uitspugen de mondspoeling . Hogere spoelingen sterkte mond zijn beschikbaar voor degenen die op een hoog risico voor het ontwikkelen van tandbederf. Echter , deze specifieke mondspoelingen moet worden voorgeschreven door een arts of tandarts .

Drink 4 producten die fluoride bevatten . Veel winkels bieden gefluorideerd drinkwater en verwerkt dranken ( met fluoride ) . Zorg ervoor dat u het etiket zorgvuldig te lezen om ervoor te zorgen dat u de aankoop van een product met fluoride .
5

Neem een ​​voedingssupplement fluoride supplement. Fluoride supplementen komen in de vorm van tabletten , zuigtabletten en vloeistoffen en zij moeten worden voorgeschreven door een arts of tandarts . De tabletten en zuigtabletten kunnen worden gekauwd of gezogen en de vloeistof wordt gebruikt met een druppelaar . Zorg ervoor dat u kauwen of zuigen de tabletten /zuigtabletten gedurende 1 tot 2 minuten voor het doorslikken .