Voet en been krampen zijn geneigd om kinderen die lichamelijk actief zijn , maar sedentaire kinderen kunnen last hebben van krampen ook toeslaan . Als een kind dat is niet bijzonder actief krachten zichzelf te houden met de andere kinderen in de gymles , kan hij zijn spieren , die niet gewend aan fysieke belasting teveel , volgens George H. Durham II , een kinderarts in de Bryner Clinic in Salt Lake City . Krampen kan leiden .
Soorten
True krampen , de meest voorkomende vorm van de skeletspieren kramp , zijn het resultaat van hyperexciteerbaarheid van de zenuwen die de spieren te stimuleren volgens Medicinenet.com . Uw kind kan dit soort kramp ervaren nadat ze een blessure heeft opgelopen aan een spier . Krachtige activiteit kan een echte kramp veroorzaken en het kan voorkomen tijdens de activiteit of hoger . Uitdroging , lage calcium, magnesium en kalium niveaus kunnen echte krampen zo kan slapen of rusten veroorzaken . Wanneer een kramp optreedt als gevolg van een gebrek aan mineralen , dit heet een tetanie kramp . Alle zenuwcellen in je lichaam geactiveerd kan worden en dit stimuleert de spieren en resulteert in krampen en spasmen .
Andere mogelijkheden
contractuur krampen ontstaan wanneer de spieren van uw kind kan 't ontspannen van krampen optreden, die het resultaat is van adenosine trifosfaat ( ATP ) depletie . ATP is een energie chemische stof die in de cellen . De spiervezels zijn niet in staat om te ontspannen wanneer ATP is niet voldoende en dit creëert een spasme .
Preventie /Solution
Als uw kind ervaart voet krampen , preventieve maatregelen nemen proberen om de incidentie te verminderen . Kinderen kunnen hitte krampen krijgen als ze oefenen in extreme hitte . Herinner uw kind om veel te drinken tijdens het sporten , die zal helpen om hem gehydrateerd en voorkomen krampen te voorkomen. Wanneer deze krampen doen slaan , ze zijn pijnlijk en zal uw kind wakker wanneer ze zich voordoen tijdens de nacht. Wanneer een kramp optreedt , geef uw kind iets te drinken en haar aan te moedigen uit te strekken van de spier . Breng een zak ijs op de site voor 20 minuten , adviseert dr. Brian Halpern , klinische instructeur van sportgeneeskunde bij het Ziekenhuis voor Speciale Chirurgie in New York . Sommige kinderen liever een toepassing van warmte . Masseren van de kramp voet zal ook helpen . Masseer de verkrampte spier in de richting van de spier loopt .
Aanvullende overwegingen
Dr Williams Sears van Parenting.com merkt dat een kind die heeft platvoeten en pronatie meer vatbaar voor voet kramp zal zijn . Pronatie treedt op wanneer de voeten naar binnen keren . Als een kind deze aandoening heeft het overstresses de botten en spieren in de voeten en onderbenen . Hebben de voeten van uw kind onderzocht. Een steunzool kan het antwoord zijn . Zorg ervoor dat uw kind een goed uitgebalanceerd dieet . Als een kind een omega - 3 -deficiëntie , kunnen deze gezamenlijke pijn en krampen veroorzaken .
Hoe om overgewicht te voorkomen bij kinderen
Volgens de Amerikaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde , 17 % van de Amerikaanse kindere
Wat zijn presuppositionele vaardigheden bij kinderen
? Presuppositionele vaardigheden zijn belangrijk , basisvaardigheden die we allemaal gebru
Normale witte bloedcellen bij kinderen
Bloed dat door het lichaam stroomt is volbloed. Het bestaat uit witte bloedcellen , rode b
Hoe te Teach Kids Over Bronchitis
Bronchitis is een ontsteking van de luchtwegen van de longen . Symptomen zijn hoesten , ko
Wat zijn passief roken Effecten op Kinderen
Ernstige buikkrampen bij kinderen
Hoe maak je Hoest een Kind Ontlast
Voordelen voor Kids Who Play Instruments
Hoe te Size Kids Gebaseerd op Gewicht
How to Get Rid van kringen onder de ogen bij kinderen
Wat zijn enkele diagnostische tests voor de fijne motoriek
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win